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• 怎么緩解痛經(jīng)

  怎么緩解痛經(jīng)，下面我給大家介紹幾個(gè)小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態(tài)下，我們的炎癥可以進(jìn)一步的吸收，使得炎性反應(yīng)減小，緩解痛經(jīng)。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點(diǎn)熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來促進(jìn)血液循環(huán)，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的，從而達(dá)到放松緩解狀態(tài)。第四，就是合理用藥，我們?cè)谔弁幢容^厲害的時(shí)候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。

  

  01:40
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 49939次

• 緩解痛經(jīng)的方法

  對(duì)于很多女性來說，痛經(jīng)是每個(gè)月不得不面對(duì)的小挑戰(zhàn)。那么痛經(jīng)應(yīng)該如何緩解呢？緩解痛經(jīng)的方法有很多種，其中藥物治療是一種常見的選擇，例如使用溫經(jīng)止痛膏。該藥物為OTC類外用藥，其配方中加入了當(dāng)歸，有助于補(bǔ)血活血和調(diào)經(jīng)止痛。同時(shí)，還配伍了白芍和川芎，這些成分能夠祛風(fēng)除濕；丹參和延胡索等成分可活血化瘀，吳茱萸和細(xì)辛等成分則可散寒止痛。通過這種精心的組方配伍，溫經(jīng)止痛膏能夠發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效。在經(jīng)前兩日開始將溫經(jīng)止痛膏貼于特定穴位，能夠通過藥穴相配，發(fā)揮治療作用。若患者痛經(jīng)癥狀明顯，還可考慮搭配口服藥物治療，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服藥要避免長(zhǎng)期服用。另外，想要緩解痛經(jīng)還可通過改善生活調(diào)理，日常生活中痛經(jīng)的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激。可以使用熱水袋等熱敷腹部，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。經(jīng)期可適當(dāng)喝溫?zé)岬募t糖水、姜糖水、紅棗茶等，有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，改善疲勞，并能補(bǔ)血、益氣、溫經(jīng)、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛經(jīng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:38
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-25 2375次

• 吃什么緩解痛經(jīng)
  首先可以吃一些香蕉，因?yàn)橄憬吨泻胸S富的維生素b6，維生素b6里面，不僅有安定神經(jīng)的作用，還有助于改善睡眠、減輕腹痛，孕期的女性可以多吃一些。其次自己還可以做一些韭菜粥，因?yàn)榫虏司哂信傅淖饔?，?duì)于女性白帶過多，腰膝酸痛，痛經(jīng)這種情況，都有所調(diào)理，做法就是把新鮮的韭菜準(zhǔn)備好，然后洗凈切好了備用，先用熟的大米或者是已經(jīng)成粥的大米，把韭菜放到里面一起熬就可以了。女性痛經(jīng)的時(shí)候，還可以煮一些紅糖水，紅棗的紅糖水會(huì)更好一些，因?yàn)檫@樣能緩解痛經(jīng)的癥狀，平時(shí)一定要注意腹部的保暖，才是最好的，平時(shí)飲食中，也應(yīng)該注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，也要給自己在經(jīng)期前準(zhǔn)備一些溫的牛奶，適當(dāng)?shù)募右恍┓涿?，因?yàn)榕Ｄ桃灿袦p輕腹痛，防止感染的情況，減輕經(jīng)血量的作用，而蜂蜜，可以減輕女人在經(jīng)期的緊張情緒，減輕心里的壓力。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-28 4381次

• 吃什么藥可以緩解痛經(jīng)
  出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，可以口服一些止痛藥，比如布洛芬或者普通的止痛片，或者肌注阿托品、6542有利于緩解痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性的，原發(fā)性的痛經(jīng)是沒有子宮器質(zhì)性病變而出現(xiàn)的，是由于經(jīng)血通而不暢，在宮腔內(nèi)難以排除出現(xiàn)疼痛的癥狀的。這時(shí)候可以用熱水袋溫一溫下腹部，多喝一些姜糖水，或者熱的牛奶、熱的果汁有利于保持體溫，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出的而緩解痛經(jīng)的。繼發(fā)性的痛經(jīng)，比如子宮腺肌病是由于子宮內(nèi)膜長(zhǎng)到子宮肌層而出現(xiàn)的病變引起的痛經(jīng)，這種情況就需要用藥對(duì)癥治療。比如口服孕三烯酮或者避孕藥，或者帶個(gè)曼月樂環(huán)，可以釋放藥物緩解痛經(jīng)的癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-10-24 4989次

• 吃什么可以緩解痛經(jīng)
  病情分析：痛經(jīng)時(shí)可以吃紅棗、桂圓，熱牛奶等溫?zé)嵝缘氖澄?，能緩解痛?jīng)。也可以飲用紅糖水姜湯，溫經(jīng)散寒改善痛經(jīng)癥狀。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重通過飲食調(diào)理效果相對(duì)不明顯，建議服用布洛芬或元胡止痛膠囊等藥物治療。意見建議：女性痛經(jīng)一定要注意經(jīng)期護(hù)理，避免腹部受涼，不要吃生冷寒涼食物。若痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重檢查是否和盆腔炎，腺肌癥，子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病引起的有關(guān)，要消除病因改善痛經(jīng)。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-09 1001次

• 吃什么緩解痛經(jīng)
  痛經(jīng)多數(shù)是由于感受寒涼或者是氣血瘀滯引起的，可以通過口服烏雞白鳳丸或者是溫經(jīng)湯來進(jìn)行治療，也可以口服止痛的元胡止痛片，以及通過針灸，熱敷和理療的方法來進(jìn)行治療。對(duì)于寒涼引起的痛經(jīng)，也可以服用艾附暖宮丸來進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-18 1801次

• 喝什么可以緩解痛經(jīng)
  痛經(jīng)的治療主要通過口服前列腺素合成酶抑制劑，如布洛芬，酮洛芬，甲氯芬那酸，雙氯芬酸鈉等緩解痛經(jīng)。其機(jī)制為通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素產(chǎn)生，防止過強(qiáng)子宮收縮和痙攣，從而減輕或消除痛經(jīng)，該類藥物治療有效率可達(dá)80%。于月經(jīng)來潮即開始服用，效果佳，連服2~3日。因?yàn)樵l(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生，與月經(jīng)時(shí)
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-24 109次

• 什么動(dòng)作可以緩解痛經(jīng)
  指壓法和輕柔的瑜伽都可以緩解痛經(jīng)，足部含有一些指壓點(diǎn)，這些點(diǎn)可以與骨盆部位的氣路相連，在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點(diǎn)，輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌，右腳做完再換左腳，各指壓數(shù)分鐘，可以起到緩解疼痛的作用；瑜伽也有緩和痛經(jīng)的作用，可以彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 450次