骨折后冰敷每次15至20分鐘為宜。
骨折后冰敷是常見急救手段，可減輕疼痛與腫脹，過程中要防止凍傷，這主要是通過降低局部組織血流量來減輕腫脹和炎癥。在等待專業(yè)救助前，正確的冰敷很關(guān)鍵。
一、冰敷準(zhǔn)備
用冰袋或冰塊時(shí)，應(yīng)將其包裹在布或塑料袋中，避免皮膚直接接觸造成凍傷。
二、冰敷時(shí)長與頻率
1、單次冰敷不超過20分鐘，每10分鐘查看皮膚狀況。每5分鐘冰敷后暫停1-2分鐘來減輕不適。
2、初期每半小時(shí)冰敷一次，隨著癥狀改善逐漸減少次數(shù)。
三、藥物治療
冰敷時(shí)可配合用藥。按醫(yī)生建議，非處方止痛藥如布洛芬、阿司匹林可用，處方藥如可待因、嗎啡需遵醫(yī)囑，局部消炎止痛藥扶他林乳膏也可使用。
四、癥狀觀察
冰敷時(shí)要密切關(guān)注傷處，出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹不減或皮膚顏色改變等異常，應(yīng)立即就醫(yī)。
五、后續(xù)治療
冰敷只是臨時(shí)措施，骨折后應(yīng)盡快尋求專業(yè)治療，包括X光檢查、復(fù)位固定等。
總之，骨折恢復(fù)時(shí)遵循正確冰敷規(guī)范及其他處理措施，對傷勢妥善處理有幫助。
