蔓越莓的功效是清除體內(nèi)自由基、補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)等。
蔓越莓是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量的維生素C，吃了以后可以清除體內(nèi)自由基，能夠維持細(xì)胞的健康活力，對(duì)美白皮膚也有一定的幫助。而且蔓越莓中還含有大量的維生素A、維生素B1以及維生素B2，碳水化合物含量也比較高，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助。蔓越莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然比較高，但是不可以一次性太多，以免對(duì)胃黏膜造成刺激，導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹部疼痛的現(xiàn)象。
如果不小心吃了太多的蔓越莓，而且出現(xiàn)了胃部不適的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊進(jìn)行治療，平時(shí)還需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿、黃瓜以及雪梨等，可以保持身體營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于身體健康。
