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    糖尿病與痛風均為代謝性疾病,兩者并存時需要特別關注飲食調(diào)控,一般應注意低糖飲食、低嘌呤飲食、適量蛋白質(zhì)、增加蔬果攝入等。

    1、低糖飲食:

    對于糖尿病患者,控制糖分攝入至關重要。應避免食用高糖食物,如甜點、糖果等,以防血糖升高。

    2、低嘌呤飲食:

    痛風患者應減少高嘌呤食物的攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮等,以降低體內(nèi)尿酸水平,減輕痛風發(fā)作的風險。

    3、適量蛋白質(zhì):

    選擇瘦肉、魚、禽類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源,既滿足營養(yǎng)需求,又避免過多的嘌呤攝入。

    4、增加蔬果攝入:

    蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì),對糖尿病患者有益。同時嘌呤含量較低,適合痛風患者。

    另外還應注意規(guī)律作息,避免熬夜。保持心情舒暢,避免緊張、焦慮等不良情緒。適當進行體育鍛煉,有助于增強機體免疫力。如出現(xiàn)不適癥狀,應及時就醫(yī)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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