對(duì)于晚上小腿抽筋的情況，主要是肌肉過(guò)度的收縮所引起的，從而就會(huì)引起小腿出現(xiàn)明顯的收縮痙攣，從而引起小腿部位有明顯的疼痛情況。
對(duì)于見(jiàn)于這種情況，一是見(jiàn)于勞損、受涼，特別是經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間蹲起、跑跳、長(zhǎng)時(shí)間站立、登山活動(dòng)。很容易導(dǎo)致小腿部位的肌肉受到反復(fù)過(guò)度的牽拉，從而引起肌細(xì)胞的水腫和肌肉痙攣的情況。從而在休息時(shí)，特別是晚上睡覺(jué)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)小腿部位的肌肉過(guò)度的收縮，從而引起小腿抽筋的情況。
二就是見(jiàn)于缺鈣，這種情況多見(jiàn)于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，如果鈣質(zhì)補(bǔ)充不及時(shí)，很容易導(dǎo)致晚上睡覺(jué)出現(xiàn)小腿的抽筋。
三就是見(jiàn)于中老年人出現(xiàn)的肝腎虧區(qū)，鈣質(zhì)異常的流失，從而引起的缺鈣，也會(huì)在晚上睡覺(jué)時(shí)有小腿抽筋的情況出現(xiàn)。
