<sup id="scpux"></sup>

    大人缺鈣可以通過加強飲食管理或者服用藥物來補,在服用藥物時需要嚴格遵醫(yī)囑。

    1、加強飲食管理:

    如果大人經(jīng)常挑食偏食,容易導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素缺乏,大人要注意增強營養(yǎng),可以多吃一些含鈣量高的食物,比如蝦皮、牛奶等,這些食物中的鈣含量比較豐富,能夠起到補鈣的作用。

    2、服用藥物:

    如果大人缺鈣的情況比較嚴重,出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛等癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療,這些藥物屬于補鈣劑,能夠有效的改善大人缺鈣引起的癥狀。

    在補鈣的過程中,大人還可以適當?shù)臅裉?,能夠促進維生素D的合成,能夠促進鈣吸收。生活中要規(guī)律作息,避免熬夜,適當運動,保持心情舒暢,對身體健康有一定好處。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      亚洲成a人v欧美综合天堂 | 婷婷国产亚洲精品网站 | 噜噜色噜噜网 | 美女日BA片 | 99午夜影院 | 亚洲精品成人无码AV在线 | 在线免费高清无码 | 成人毛片一区二区三区 | 久草福利在线观看 | AV日韩中文字幕 |