最近，我的朋友，他經(jīng)常感到腿部疼痛，尤其是在長時間站立或行走后。他擔(dān)心自己的身體狀況，于是，我陪他去了醫(yī)院就診。經(jīng)過醫(yī)生的詳細(xì)診斷，得知他的腿痛是由腰椎間盤突出引起的。同時醫(yī)生根據(jù)朋友的病情做出了相對應(yīng)的治療方案，經(jīng)過一段時間的治療，朋友的病情得到了有效緩解。

下面跟大家分享一下，醫(yī)生對于腰椎間盤突出導(dǎo)致腿痛的原因是怎么說的：

1、神經(jīng)受壓：突出的髓核壓迫神經(jīng)根，會導(dǎo)致神經(jīng)根受到刺激和炎癥反應(yīng)，進(jìn)而產(chǎn)生水腫和缺血，從而引發(fā)下肢疼痛、麻木、無力等癥狀。

2、炎癥反應(yīng)：腰間盤突出壓迫腿疼，也可能是由于髓核刺激周圍組織及神經(jīng)根后，引起的局部炎癥反應(yīng)，炎癥介質(zhì)刺激周圍組織引起腰腿痛。

醫(yī)生提醒關(guān)于腰椎間盤突出的患者，應(yīng)注意以下事項：

1、運(yùn)動鍛煉：定期進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，每周至少3次，每次10-15分鐘，以增強(qiáng)腰部肌肉的力量和穩(wěn)定性。

2、日常活動：避免長時間彎腰或久坐，每次彎腰或久坐時間不應(yīng)超過30分鐘，之后應(yīng)起身活動或變換姿勢。

醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，對于腰椎間盤突出引起的腿痛，需要及時就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查等手段明確診斷。同時，保持良好的生活習(xí)慣和正確的姿勢，也是預(yù)防腰椎間盤突出的重要措施。