孕晚期腰痛的厲害可能是生理現(xiàn)象、經(jīng)常臥床、過度勞累、腰部受涼、缺鈣等原因引起的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善，建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
1、生理現(xiàn)象：
到了孕晚期，胎兒增大會(huì)導(dǎo)致子宮膨脹，對腰部組織造成一定的壓迫，可引起明顯的腰痛。這屬于正常的生理現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)氖褂脩言械难鼛軠p輕癥狀。
2、經(jīng)常臥床：
如果孕晚期長時(shí)間臥床，可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)受到壓迫，出現(xiàn)腰痛的情況。建議適當(dāng)活動(dòng)，可以避免此種現(xiàn)象發(fā)生。
3、過度勞累：
若在懷孕期間，經(jīng)常彎腰勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉受損，并產(chǎn)生大量的乳酸，引起酸痛感?？梢暂p輕的按摩腰部，能夠加快乳酸的分解，使癥狀得到改善。
4、腰部受涼：
腰部受寒風(fēng)刺激，會(huì)導(dǎo)致血管收縮、肌肉痙攣，引起腰痛、肌肉僵硬等癥狀。用熱毛巾進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對減輕癥狀有幫助。
5、缺鈣：
隨著胎兒不斷長大，身體對鈣的需求量會(huì)比較大，如果不及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，造成肌肉的興奮性增高，可引起腰部酸痛、肌肉痙攣等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
到了孕晚期，孕婦應(yīng)該保持良好的心情，避免過于焦慮，準(zhǔn)備好待產(chǎn)的日用品，迎接新生命的到來。
