通常少量飲用五黑茶一般不會(huì)影響月經(jīng)，但如果過(guò)多飲用，可能會(huì)影響月經(jīng)。
1、不會(huì)
五黑茶通常是指五種顏色的茶葉，包括紅茶、綠茶、烏龍茶、白茶和黃茶。少量飲用能夠起到提神醒腦的作用，可以緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)的困倦、乏力等癥狀，還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善月經(jīng)期間出現(xiàn)的食欲不振、消化不良等癥狀，因此少量飲用五黑茶一般不會(huì)影響月經(jīng)。
2、會(huì)
五黑茶中含有較多的咖啡因，過(guò)多飲用可能會(huì)導(dǎo)致精神亢奮，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、入睡困難等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)引起痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，有可能會(huì)影響月經(jīng)。
月經(jīng)期間應(yīng)注意保持身體的舒適和健康，要注意均衡飲食，飲食中應(yīng)包含足夠的營(yíng)養(yǎng)，尤其是鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，以及維生素D和B群維生素，避免吃辛辣刺激的食物，以免刺激腹部出現(xiàn)疼痛的情況。
另外，患者需要合理調(diào)整生活方式，保持充足睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜和過(guò)度勞累，注意腹部保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)添加衣物，避免受涼。
