與高血壓的發(fā)生密切相關(guān)的礦物質(zhì)是鈉，也就是平常我們?nèi)粘Ｉ钪惺秤玫拟c鹽，在生活中我們經(jīng)常看到有些人因?yàn)轱嬍持羞^多地攝入鈉鹽導(dǎo)致高血壓發(fā)病，而有些高血壓患者沒有控制鈉鹽的攝入量而導(dǎo)致病情加重，為什么鈉鹽的攝入過多會導(dǎo)致我們的血壓升高呢？
一，通常我們食用的鹽中含有大量的鈉元素，所以在日常飲食中口味過重對于導(dǎo)致血壓升高，高鈉攝入能引起水鈉潴留導(dǎo)致血容量增加，同時細(xì)胞內(nèi)外鈉離子水平的增加可導(dǎo)致細(xì)胞水腫，血管平滑肌細(xì)胞腫脹，血管腔狹窄，外周血管阻力增大引起血壓升高。
二，在飲食中過多地攝入鈉鹽會導(dǎo)致高血壓患者產(chǎn)生非常不利的健康影響，這是因?yàn)楦啕}攝入能使血管對兒茶酚胺類的縮血管因此敏感性增加，同時交感神經(jīng)末梢釋放去甲腎上腺素增加，另外還能增加血管壁上的血管緊張素受體密度，導(dǎo)致血管過度收縮，外周血管阻力增加血壓升高。
三，由于實(shí)驗(yàn)中包含鈉，所以高鹽飲食會導(dǎo)致血壓升高產(chǎn)生對身體健康的負(fù)面作用，高鹽攝入引起鈉潴留能使細(xì)胞內(nèi)鈉增加，抑制鈉鉀ATP酶活性使細(xì)胞外鈣流入細(xì)胞內(nèi)增加，同時細(xì)胞內(nèi)鈉的增加使細(xì)胞內(nèi)外鈉離子梯度消失，鈉鈣交換受抑制使細(xì)胞鈣排出減少導(dǎo)致血管平滑肌細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度升高引起血管平滑肌收縮血壓升高，在日常上食中過多的食用鈉是一個重要的高血壓病因，所以大家在生活中要盡量避免高鹽飲食，這樣才能使自己在最大限度上遠(yuǎn)離高血壓產(chǎn)生的健康危害。
