流產(chǎn)后應(yīng)該注意生活護(hù)理、飲食護(hù)理、身體復(fù)查，大概20-30天后可以恢復(fù)。
1、生活護(hù)理：
流產(chǎn)后首先要注意休息，不要?jiǎng)诶?、熬夜，讓身體和子宮有一個(gè)恢復(fù)的時(shí)間。在恢復(fù)期間要禁止同房、盆浴、游泳、泡溫泉，有可能會(huì)增加流產(chǎn)后身體感染的風(fēng)險(xiǎn)。
2、飲食護(hù)理：
在飲食上要注意吃一些清淡營(yíng)養(yǎng)的飲食，如進(jìn)食牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新型水果蔬菜等食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要吃冰冷刺激、辛辣的食物，如果吃了這些食物，不利于身體的恢復(fù)。流產(chǎn)后如果沒(méi)有懷孕打算，還需要注意避孕，并落實(shí)避孕措施，以減少再次流產(chǎn)的發(fā)生。
3、身體復(fù)查：
在流產(chǎn)后的10天，要返回醫(yī)院做彩超檢查，做彩超檢查的目的就是看看子宮恢復(fù)的情況，宮腔內(nèi)有沒(méi)有一些流產(chǎn)后的殘留物，如果有殘留物要及時(shí)的處理。
一般女性如果身體體質(zhì)較好，流產(chǎn)后進(jìn)行了嚴(yán)格的生活護(hù)理、飲食護(hù)理，通常流產(chǎn)20天后身體可以恢復(fù)。但如果女性的身體體質(zhì)相對(duì)較差，流產(chǎn)后也沒(méi)有進(jìn)行過(guò)多的護(hù)理，通常需要30天后才可以恢復(fù)。
