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• 常吃香菇好處多

  香菇是我們最喜愛的菌類食品之一，在很多菜譜做法中都很常見。大家都知道香菇里面含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物三大營養(yǎng)素外，還含有極其豐富的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及多種生理活性物質(zhì)。香菇的孢子上有檳榔狀的小顆粒，這種小顆粒能刺激感冒病毒，使其形成一層厚壁。一旦形成厚壁，感冒病毒就會消失，所以常吃香菇有抵抗感冒病毒的功效。香菇對我們身體中的過氧化氫有一定的清除的作用，能起到抗氧化的作用，延緩衰老。在香菇中還含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，這些物質(zhì)能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，同時又有預(yù)防動脈硬化、肝硬化等疾病的神奇作用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 26886次

• 腎炎患者可以吃梨嗎

  咱們知道腎炎的病人，他是一個低鹽、低脂、低蛋白飲食，很多病人攝入就會差，他的營養(yǎng)成分會不夠，梨它是一個營養(yǎng)成分比較多的，含糖量比較高的一種水果。腎炎的病人，實際上是可以吃梨的，但是也要注意到，梨中間它的含糖量比較高，而且它的糖，都是可以方便吸收的短鏈的糖，這個糖經(jīng)過胃腸道之后，它就會迅速地吸收到體內(nèi)會增加血糖。如果在糖尿病的病人，咱們要求吃梨不能吃那么多，這是一個；另外一個就是梨它含有大量的水分，它如果病人一次吃的比較多，或一次吃的比較涼的梨，就有可能會出現(xiàn)腹瀉，腹瀉對腎臟病人是不好的，所以說慢性腎炎的病人，是可以吃梨的，但是一個是梨不能太涼；另外一個就是，梨不能吃得太多。

  

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  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-01-22 5064次

• 吃梨的好處
  梨味甘酸而平，有潤肺，清燥，止咳，化痰，養(yǎng)血，生肌的作用，因此常吃梨對喉嚨干癢，疼痛以及痰液粘稠是有一定效果。梨中含有較多的糖類和多種維生素，對于肝臟是有一定保護(hù)作用的，特別適合飲酒的人士服用，梨能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿，通便和解熱的作用。梨中含有豐富的膳食纖維，所以它是腸道的清潔工，在吃過油膩以及辛辣食物以后是容易誘發(fā)便秘的，而在飯后吃一些梨是能夠起到潤腸通便作用的。梨還具有降低血壓，養(yǎng)陰清熱的功效，所以患有高血壓，心臟病，肝硬化的患者經(jīng)常吃梨也是非常有好處的。
  語音時長 01:14”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-27 13199次

• 吃梨有什么好處
  梨對于去身體的炎癥有很好的作用，食用梨不僅能夠補充多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對于疾病的預(yù)防也是有一定作用。梨寒涼，多汁，有清熱潤肺，止咳之效，其富含糖類能夠為人體補充足夠的能量，可緩解疲勞。而且梨中含有配糖體及鞣酸等成分，對于肝臟有一定的保護(hù)作用，梨中含有的維生素b1能夠保護(hù)心臟，維生素B2，B6以及葉酸能夠降低血壓，對于心血管疾病有一定的預(yù)防作用。而且吃梨以后能夠增進(jìn)食欲幫助消化，并有利于尿通便和解熱解毒的作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。并且建議可以將梨煮熟后，有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)，風(fēng)濕病以及關(guān)節(jié)炎等。
  語音時長 01:40”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 19663次

• 吃梨有什么好處
  病情分析：梨子具有清熱降火、潤肺降噪的作用，還能生津止渴。對于肺火過旺，經(jīng)?？人?、咳痰的患者，適量食用梨子，可以起到潤肺止咳的作用。還有口干舌燥、食欲不振等，也可以吃梨，梨汁還有解酒的作用。意見建議：建議在空腹和飽腹時都不要吃梨，應(yīng)該等到飯后一個半小時再食用。記住，吃完梨不能立即喝水或其他的飲料，也不要吃肉或是油大的食物。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-20 1303次

• 常吃黑芝麻有什么好處
  病情分析：常吃黑芝麻的好處有很多：1、為機(jī)體補充微量元素和氣血，改善體質(zhì)。2、美容養(yǎng)顏，清除體內(nèi)自由基，保護(hù)皮膚，延緩衰老。3、改善免疫力，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。4、降低膽固醇和血脂。5、清理腸胃，排除毒素。意見建議：大量食用黑芝麻這些物質(zhì)很難消化，會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，對于腸胃弱或者消化不太好的人要適量食用。平時飲食要多樣化，避免暴飲暴食。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-01-10 2902次

• 常吃烤梨的好處
  常吃烤梨的好處包括潤肺止咳、補充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、改善睡眠、提供能量等。1、潤肺止咳：烤梨具有潤肺止咳的功效，對于肺熱咳嗽、痰多等癥狀有一定的緩解作用。梨本身含有豐富的水分和營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)過烤制后，這些成分更易被人體吸收，有助于改善呼吸道的不適感。2、補充營養(yǎng)：烤梨中含有豐富的維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 常吃山藥的好處
  常吃山藥的好處一般有補充營養(yǎng)、增進(jìn)食欲、補充能量、增加飽腹感、緩解便秘等，但是在吃的時候要注意攝入量，如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。1、補充營養(yǎng)：山藥是日常生活中比較常見的一種食物，含有多種營養(yǎng)成分，比如碳水化合物、維生素、膳食纖維、脂肪、礦物質(zhì)等，適量吃一些，可以使機(jī)體相對穩(wěn)定的攝入營養(yǎng)物質(zhì)，輔
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-27 0次