<sup id="scpux"></sup>

    如果患者長期失眠是要看神經(jīng)內(nèi)科的。失眠在神經(jīng)內(nèi)科是非常常見的疾病。所以,多數(shù)神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生對失眠的處理都是有比較豐富的經(jīng)驗的。睡眠對人體是非常重要的,長期失眠不僅會影響患者的身體健康,也會給患者帶來焦慮抑郁等方面的情緒,還是需要注意積極的干預(yù)的。建議失眠的患者平時要注意以下的幾點:

    第1點,一定要注意消除對失眠的恐懼,越是恐懼失眠,晚上的失眠會特別嚴重。所以,保持平穩(wěn)的心情非常重要。

    第2點,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。晚上有了困意再去臥室,不要在臥室從事與睡眠無關(guān)的事情,無論晚上睡得怎么樣,早上一定按時起床。

    第3點,必要時可以服用催眠類藥物治療。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      国产亚洲精品久久久 | 激情国产在线观看 | 老熟妇仑乱一区二区av | 女人18片毛片90分钟在线播放 | 超碰99精品 | 欧美无乱码特黄日本大片 | 豆花视频在线观看国产豆花 | 99热免费看 | 国产日产欧美久久 | 91乱伦电影 |