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男性養(yǎng)生茶一般可以選擇山楂茶、枸杞菊花茶、洋參麥冬茶、羅漢果茶等進(jìn)行搭配，但是用養(yǎng)生茶時需要注意適應(yīng)癥，不建議長期大量使用，否則適得其反。

1、山楂茶：

可將山楂祛核、切片，取適量，用熱水沖泡即可。山楂茶有利于降血壓、預(yù)防心血管疾病等，還可以消食化積，適合患有高血壓、高脂血癥或者喜食肥甘厚味的人群，不適合脾胃虛弱者。

2、枸杞菊花茶：

將枸杞、白菊花同時用沸水沖泡，加蓋燜數(shù)分鐘后即可。兩者有降壓、清熱瀉火、養(yǎng)陰明目的作用，適合高血壓、白內(nèi)障、青光眼或者長期用眼的人群。

3、洋參麥冬茶：

將西洋參、麥冬、五味子、大棗等一起沖泡或者燜煮即可。有健胃開脾、收斂止瀉、止汗的功效，適合神疲乏力、盜汗、久咳少痰、慢性腹瀉的人群。

4、羅漢果茶：

羅漢果茶具有清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便的功效，適合肺熱燥咳，咽痛失音，腸燥便秘的人群。

男性養(yǎng)生茶怎么搭配