通常產(chǎn)后2-3天左右就可以穿哺乳內(nèi)衣，產(chǎn)婦可根據(jù)自身情況穿哺乳內(nèi)衣。
哺乳內(nèi)衣是指哺乳期穿戴的內(nèi)衣，哺乳內(nèi)衣可以緩解乳房的壓力，在哺乳期間乳房比平常大很多，如果不穿哺乳內(nèi)衣，走路時(shí)乳房會(huì)晃動(dòng)，會(huì)與衣服產(chǎn)生摩擦，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致擦傷，影響哺乳，并且較劇烈的晃動(dòng)會(huì)使產(chǎn)婦產(chǎn)生疼痛不適感，但穿上哺乳內(nèi)衣后可以起到固定、塑性的作用，避免出現(xiàn)不適癥狀。而且哺乳內(nèi)衣較為寬松、柔軟、彈性好，可以避免穿普通內(nèi)衣對(duì)乳房的壓迫，有利于保護(hù)乳腺，也能促進(jìn)乳汁的分泌，更有利于哺乳，所以一般建議在產(chǎn)后2-3天左右開(kāi)始穿哺乳內(nèi)衣。
產(chǎn)婦生活中還要注意合理飲食，可以適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃些雞蛋、牛奶、魚(yú)湯、排骨湯等，有利于乳汁的分泌。還要規(guī)律作息，避免熬夜、勞累的情況，促進(jìn)身體恢復(fù)。
