便秘幾年了能治好，可通過(guò)改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及口服藥物的方式進(jìn)行治療。
1、改善飲食：
便秘與長(zhǎng)期喜歡吃高熱量、高脂肪和食物有一定的關(guān)系，患者患病以后多注意飲食清淡，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧喑砸恍┖芯S生素以及膳食纖維豐富的新鮮水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿、香蕉以及火龍果等，吃了以后能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘有幫助。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
便秘與長(zhǎng)期久坐也有一定的關(guān)系，患者患病以后應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等，能夠促使腸胃蠕動(dòng)加快，腸胃蠕動(dòng)加快以后對(duì)緩解便秘有幫助。
3、口服藥物：
如果患者通過(guò)改善飲食以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式便秘的情況都得不到緩解，或者是患者便秘的情況比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁丸等藥物進(jìn)行治療。
