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• 肌肉受傷怎么恢復快

  運動損傷之后呢，我們一般都要用些藥物輔助他，加速他的康復，加速他的恢復，我們怎么來用呢，我們經常見到，病人來了，貼了一大塊膏藥，然后呢，也不知道從哪里買來的各種神藥吧，各種神醫(yī)給的，皮膚都一片紅，甚至都出現(xiàn)大皰，什么原因??？過敏了。這時候我們用藥一定要慎重，一定要，考慮到過敏這種情況，因為我們現(xiàn)在有好多中成藥，它過敏率非常高，我不能說是攻擊這個中醫(yī)，但是過敏率確實比較高，還有它的治療機制，理論機制，并不太明確。這時候我們會建議第一，如果疼痛口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥，或者說局部貼一些貼一些藥，貼一些藥一定要選擇它，過敏率比較低的藥，詢問病人有沒有過敏史，不要因為這個事情導致他其他的一些情況的出現(xiàn)，還有就是，如果沒有特別，明顯的疼痛，沒有特別明顯的不適，就不要用藥了，沒有太大的必要，我們就制動休息，等組織的自然修復，足夠了。加強營養(yǎng)，組織的自然修復，對一般運動損傷來說已經足夠了。

  

  01:39
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 10981次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的?？漆t(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻图夹g進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 77009次

• 肌肉勞損怎么恢復
  肌肉勞損的病人主要還是由于長時間的重體力勞動或活動量比較大引起的肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，從使體內的肌酸激酶分泌過高，從而出現(xiàn)局部酸痛的癥狀。一般針對于肌肉勞損恢復還是需要以休息為主，避免勞累的環(huán)境，如果繼續(xù)勞累，這種疼痛的癥狀是很難改善的，盡量使肌肉處于放松的狀態(tài)。另外千萬不能受涼，受涼也會加重癥狀的，堅持每天熱敷一下，一般熱水袋熱敷效果就非常不錯，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏，可外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，再就是可以配合一些理療的辦法，一般這種肌肉勞損慢慢就會康復的，一般通過上面這些治療效果還是非常不錯的。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-28 22524次

• 肌肉勞損怎么恢復
  所謂的肌肉勞損主要還是肌肉處于持續(xù)的緊張狀態(tài)或者劇烈運動以后使得肌肉進行高度緊張，久而久之就會出現(xiàn)體內的肌酸激酶分泌過高，從而形成肌肉酸痛的癥狀，一般這種情況就是肌肉勞損，對于這種情況如果疼痛厲害的，還是需要積極治療的。一般的治療辦法還是首先需要去掉勞累的病因，注意休息保暖很關鍵的，別受涼，堅持每天熱敷，熱敷就可以起到活血化瘀促進血液循環(huán)改善癥狀，利于肌肉恢復的作用。如果對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，疼痛厲害的可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療的。對于這種病也可以應用按摩、針灸來促進肌肉勞損的恢復效果也是比較滿意的。
  語音時長 1:26”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-06-05 11272次

• 肌肉勞損怎么恢復
  損則調，勞則休。腱鞘病癥多起于勞損，故而，療治須以調休結合。調，則需以相應的藥膏按揉于腱鞘不適部位，使藥力綿延滲透皮膚，調和氣血循環(huán)，舒緩疼痛不適。休，則要養(yǎng)成良好的生活習慣，莫過度活動患部，利于受損組織的康復。常見的治療方案包括短期休息、冰敷、非甾體抗炎藥的使用、富血小板血清治療、局部營養(yǎng)治療、激素治療等，個體療效具有較大差別。 1、限制或停止致傷動作，使局部得到休息。 2、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。 3、止痛。采用紅外線、微波等理療、止痛藥。 4、手術治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。 5、合理的肌肉功能鍛煉。如腰背部勞損時，通過腰、背部肌肉的鍛煉以主動增強肌力，這比以上幾項治療更為重要。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-22 4204次

• 肌肉勞損怎么快速恢復
  病情分析：肌肉勞損一般需要通過休息，藥物，理療的方法快速恢復。休息建議減少患者活動量，避免負重及用力，避免做引起疼痛不適的動作，藥物可以應用舒筋活血通絡的藥物，比如消痛貼膏，傷濕止痛膏等，能夠改善局部循環(huán)，促進損傷組織的愈合，理療建議選擇針灸，熱敷，烤燈照射等方法。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨科就診進行檢查和治療。一般需要通過查體，結合x線或CT等檢查，詳細了解具體病情。明確診斷后，再制定恰當?shù)闹委煼桨浮?/div>

  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-07-27 1404次

• 胳膊肌肉勞損怎么恢復
  胳膊肌肉勞損可以選擇加強護理、局部按摩、外用藥物、口服藥物、超短波療法等方法恢復。如果癥狀嚴重，需要及時就醫(yī)。1、加強護理：胳膊肌肉勞損可能是過度負重、長期姿勢不良等原因導致，患病后會使胳膊部位出現(xiàn)反復發(fā)作的疼痛，一般為酸痛或脹痛。此時要注意休息，適當?shù)臏p少活動，加強胳膊部位的保暖，對病情恢復有幫助
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 長期肌肉勞損怎么恢復
  長期肌肉勞損是一種常見的健康問題，主要由過度使用、重復性動作或不良姿勢引起。恢復肌肉勞損需要綜合多種方法，包括休息、物理治療、藥物治療以及生活方式的調整。一、休息與物理治療首先，給受損肌肉充分的休息時間至關重要，避免進一步損傷。物理治療如熱
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次