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• 健脾祛濕的好方法有哪些

  中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，主運(yùn)化水濕。若脾氣虛弱，水濕內(nèi)停，易引發(fā)腹脹腹瀉、肢體困重、舌苔厚膩等癥狀。健脾祛濕需兼顧“健脾”與“祛濕”雙重目標(biāo)，可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等綜合調(diào)理，恢復(fù)脾胃運(yùn)化功能。日常飲食中，可多選用健脾祛濕的食材。如薏苡仁、赤小豆、白扁豆等，可煮粥或煲湯，利水滲濕而不傷正氣；山藥、蓮子、芡實(shí)則能健脾固腎，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力。同時(shí)需避免生冷油膩、甜食及過(guò)量飲酒，以防加重濕邪停滯。運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)水濕代謝的重要方式。八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法，通過(guò)舒緩的動(dòng)作與呼吸配合，能激發(fā)陽(yáng)氣、促進(jìn)氣血運(yùn)行，幫助排出體內(nèi)濕氣。每日?qǐng)?jiān)持30分鐘，效果更佳。藥物調(diào)理方面，經(jīng)典方劑各有側(cè)重。同仁堂參苓白術(shù)組合以人參、白術(shù)、茯苓為核心，健脾、益氣，適用于脾虛濕盛型大便溏稀、體倦乏力。此藥有丸劑和顆粒劑，是祛濕的經(jīng)典中成藥，其中顆粒劑具有利于吸收、劑量精準(zhǔn)的特點(diǎn)，而丸劑具有起效時(shí)間長(zhǎng)、藥效持久的特點(diǎn)，可根據(jù)自身需求選擇。若患者濕邪化熱，出現(xiàn)口苦、舌苔黃膩，可配伍眾生清熱祛濕顆粒，與參苓白術(shù)丸協(xié)同，既健脾祛濕，又清解濕熱，避免溫補(bǔ)助熱。對(duì)于脾虛濕盛兼肝郁氣滯者，可搭配上龍逍遙丸，與參苓白術(shù)丸聯(lián)用，可緩解胸脅脹滿、善太息、食欲不振等癥狀，實(shí)現(xiàn)肝脾同調(diào)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:48
  許樂(lè) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-09-05 3697次

• 水飛薊搭配什么護(hù)肝成分效果好

  患者：您好，請(qǐng)問(wèn)水飛薊搭配什么護(hù)肝成分效果好？藥師：水飛薊是治療肝膽類疾病的常用中藥，在臨床中可以搭配葛根、丹參、五味子等效果較好，水飛薊含有有效護(hù)肝的提純成分——水飛薊賓，對(duì)比一般的水飛薊素產(chǎn)品，水飛薊賓活性更高，護(hù)肝作用更強(qiáng)，是臨床抗肝纖維化的重要治療成分，可以保護(hù)肝細(xì)胞膜，抵抗有毒物質(zhì)侵害，促進(jìn)肝細(xì)胞的修護(hù)與再生；葛根可以抑制炎癥因子，清除自由基，抑制肝細(xì)胞凋亡；丹參可以促進(jìn)肝細(xì)胞分化與增殖，改善殘缺肝臟微循環(huán)；五味子可以促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)、糖原合成，增強(qiáng)肝臟解毒能力，減輕氧自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，減輕肝細(xì)胞炎癥壞死。這幾個(gè)成分的搭配對(duì)于急性或慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、代謝中毒性肝損傷及肝膽管周圍炎等肝膽疾病均有良好療效。當(dāng)然中藥調(diào)劑煎服比較麻煩，可以選擇含有這些成分的提取制劑，比如健安適水飛薊葛根丹參片，主要就是由水飛薊、葛根、丹參、五味子四種中藥提取成分組成，服用起來(lái)更方便?；颊撸号?，原來(lái)是這樣啊，那這個(gè)水飛薊葛根丹參片有沒(méi)有什么使用禁忌？藥師：水飛薊葛根丹參片屬于保健營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)于存在肝損傷的人群是可以購(gòu)買使用的，比如經(jīng)常熬夜晚睡、喝酒應(yīng)酬、高油高脂飲食的人群。但需要注意少年兒童、孕婦、哺乳期婦女是不宜食用的。如需了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:16
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-01-14 62469次

• 拔罐祛濕效果好嗎
  使用拔罐的方法去濕，效果是非常好的。中醫(yī)里面的拔罐，是通過(guò)管內(nèi)的負(fù)壓作用于人體的穴位，從而達(dá)到活血化瘀，散寒除濕以及疏通經(jīng)絡(luò)等一系列的作用。對(duì)于濕氣重的人，使用拔罐的方法作用于穴位或者經(jīng)絡(luò)，能夠取得非常好的祛濕的效果。拔罐的時(shí)候，盡量能夠到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，這樣操作起來(lái)更加安全。拔罐之后需要注意，在兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要受涼，不要受風(fēng)，不要洗澡。一般來(lái)說(shuō)，在第一次拔罐之后，罐印消失之前，盡量不要進(jìn)行第二次拔罐。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-09 6036次

• 汗蒸和拔罐哪個(gè)祛濕好
  汗蒸和拔罐，兩種方法祛濕的效果都是可以的。但是就祛濕的總體效果來(lái)看，汗蒸的效果要優(yōu)于拔罐。由于汗蒸是全身進(jìn)行理療，而拔罐是作用于局部的經(jīng)絡(luò)，所以汗蒸對(duì)于全身濕氣比較重的患者，能夠取得更好的效果。缺點(diǎn)是汗蒸的花費(fèi)比拔罐要多一些，而且汗蒸的時(shí)間比較長(zhǎng)，操作起來(lái)也比較的繁瑣。在汗蒸以及拔罐之后的兩小時(shí)需要注意，不要直接吹空調(diào)，不能受風(fēng)，不能受涼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-07 9186次

• 白術(shù)和茯苓哪個(gè)祛濕氣好
  病情分析：白術(shù)和白茯苓哪個(gè)去濕氣好，茯苓是利水滲濕的藥物，白術(shù)是健脾燥濕的藥物。白術(shù)更側(cè)重于治濕氣的效果明顯一些。意見(jiàn)建議：平時(shí)要保持良好的心情飲食要有規(guī)律，減少辛辣刺激，油膩性食物過(guò)多的攝入量?？梢远嗍秤门Ｄ?，雞蛋，胡蘿卜等含鈣和維生素高的食物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下再進(jìn)行服用。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高自身的機(jī)體免疫力。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-05-24 8506次

• 生理鹽水和什么搭配祛痘
  生理鹽水和維生素B6搭配在一起有祛痘的效果，但是效果并不是特別明顯。生理鹽水洗臉可以清除臉上比較厚的油脂，能夠起到一定抑制痘痘的作用，想要去除痘痘可以通過(guò)果酸換膚的方式去除。果酸換膚使用的時(shí)候，是利用高濃度的果酸直接涂抹到皮膚的表面，可以讓老舊的角質(zhì)層進(jìn)行脫落，然后讓新的角質(zhì)層生長(zhǎng)，能夠有效去除痘痘。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 3210次

• 茯苓和什么搭配祛濕效果好
  茯苓，作為傳統(tǒng)中藥材，具有顯著的祛濕效果。在實(shí)際應(yīng)用中，茯苓可與薏苡仁、白術(shù)、澤瀉等多種藥材配伍，以增強(qiáng)其祛濕功效，為健康帶來(lái)諸多益處。1、茯苓配薏苡仁茯苓與薏苡仁的搭配是經(jīng)典的祛濕組合。薏苡仁能增強(qiáng)利水滲濕的作用，對(duì)脾胃也有益處。這種配伍
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 白術(shù)和什么搭配健脾胃祛濕效果好
  白術(shù)，作為中醫(yī)藥材中的佼佼者，具有顯著的健脾益氣與燥濕利水的功效。在中醫(yī)理論中，白術(shù)常與其他藥材搭配，以增強(qiáng)其健脾胃、祛濕的效果。白術(shù)與茯苓的搭配堪稱經(jīng)典。茯苓利水滲濕，與白術(shù)合用，可增強(qiáng)祛濕功效，對(duì)于脾虛濕盛引起的消化不良、腹脹等癥狀有明
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-06 0次