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• 晚上可以喝百香果蜂蜜水嗎

  晚上可以適量的喝百香果蜂蜜水，建議飯前半小時喝可能更好一點。因為百香果蜂蜜水含有豐富的氨基酸，多種維生素，還有一些胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，而且蜂蜜水中含有多種的生物活性酶。如果在飯前一小時喝，可能會達到最大程度的吸收營養(yǎng)的狀態(tài)。而且百香果蜂蜜水酸酸甜甜的，還有開胃的作用，可以增加食欲。另外百香果蜂蜜水還建議您飯后半小時喝，因為它含有豐富的膳食纖維，有調(diào)節(jié)腸道的功能，可以促進腸道的蠕動，可以幫助食物的消化和吸收，避免積食的發(fā)生，在一定程度上可以達到潤腸通便的目的。另外還建議您在午后疲憊的時候，適當(dāng)?shù)暮纫稽c百香果蜂蜜水。因為百香果蜂蜜水含有很多的果糖和葡萄糖，不僅可以為人體補充能量，減輕疲憊，而且酸酸甜甜的口感還可以刺激大腦神經(jīng)，有一定的提神醒腦的作用。如果睡前喝百香果蜂蜜水，對于胃腸有潰瘍的人，建議適量的喝的。因為如果睡前空腹喝百香果蜂蜜水，有的時候會刺激胃腸道。所以即使要喝，一定要適量的吃一點食物以后，再喝百香果蜂蜜水，這樣可以減少對胃腸道的刺激。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 8761次

• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養(yǎng)價值相當(dāng)高的水果，因為內(nèi)含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果會更好。百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 20018次

• 百香果可以減肥嗎
  首先，百香果沒有明顯的減肥效果，吃百香果不可以減肥，對于需要減肥的人群來說，合理的飲食和合理的運動才是比較好的減肥方法。百香果本身營養(yǎng)是比較豐富的，適當(dāng)?shù)某砸恍┌傧愎?，對于人體來說能夠補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是起不到減肥的效果。對于減肥的人群來說，要控制飲食，避免吃高熱量、油膩的食物，再配合相關(guān)的有氧運動，比如說跑步，跳繩等，這樣才能夠達到比較好的減肥效果。
  語音時長 01:12”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-26 2514次

• 百香果可以減肥嗎
  經(jīng)常食用百香果是可以幫助減肥的。食用百香果可以增加胃部的飽腹感，減少熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類的有機分子，抑制人體對脂肪的吸收，因此長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)的脂肪，塑造健康優(yōu)美的體態(tài)。百香果中含有的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘的癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而可以減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤的活性。另外，百香果中含有的超纖維可以進入人體腸胃里面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害，有改善人體吸收功能，整腸健胃的功效。尤其是百香果中含有的維生素c等，還有美容養(yǎng)顏抗衰老的作用。因此，在減肥時期的女性，可以多吃一些百香果，美容養(yǎng)顏的同時還可以通便減肥，是一種很好的水果。
  語音時長 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-18 66010次

• 喝百香果蜂蜜水減肥嗎
  病情分析：喝百香果蜂蜜水有一定的減肥效果。百香果中超纖維是人體的“清道夫”，它能夠促進排泄，緩解便秘癥狀。而蜂蜜它能夠加快我腸胃的蠕動，對于排除宿便有一定的作用。意見建議：患者要根據(jù)自身情況食用，不能盲目。平時要調(diào)整生活習(xí)慣，不熬夜，清淡飲食，不吃油膩食物，多運動，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-15 2904次

• 吃百香果能減肥嗎
  百香果的熱量力度挺低的，纖維也比較多，吃下去飽腹感還是比較強?？梢宰鳛闇p肥時期的代產(chǎn)品進行使用，一天三個中型百香果是愉快的百香果，具有消炎止痛，活血強身，降脂降壓，滋陰補腎，提神醒酒，消除疲勞，排毒養(yǎng)顏，什么懷孕可增加免疫力等神氣保健作用，百香果中含有豐富的超纖維，能促進腸道的蠕動，清除滯留在腸道的刺激物，可以緩解便秘癥狀，初進人體的代謝，百香果是可以有一定的減肥作用。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-24 3005次

• 百香果蜂蜜水能減肥嗎
  適量喝百香果蜂蜜水一般能輔助減肥。百香果蜂蜜水確實能在一定程度上輔助減肥，但并非直接起到減脂作用。百香果中含有豐富的膳食纖維，這種纖維在體內(nèi)能吸水膨脹，產(chǎn)生飽腹感，從而減少對其他食物的攝入欲望，有助于控制飲食。同時，膳食纖維還能促進腸道蠕動
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 百香果減肥嗎
  百香果，這一熱帶水果，近年來因其獨特的口感和營養(yǎng)價值備受推崇。而在減肥領(lǐng)域，百香果也因其低熱量、高纖維的特性，被視為一種有益的輔助食品。一、百香果的營養(yǎng)價值百香果富含維生素C、膳食纖維及多種礦物質(zhì)，這些成分對于維持身體健康和促進新陳代謝至關(guān)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次