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    孕婦可以吃炒黃豆,黃豆?fàn)I養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)和微量元素,還有8種人體必需氨基酸以及不飽和脂肪酸和卵磷脂,具有補(bǔ)脾益氣,消熱解毒的功效,是食療的佳品,孕婦是可以吃的。

    黃豆中富含鈣是孕婦補(bǔ)鈣的理想食品,但是炒黃豆吃多了可能會上火,應(yīng)適當(dāng)?shù)某?,吃多了還有可能會脹氣、消化不良等。孕婦另外吃一點(diǎn)黃豆,還可以幫助降血壓,如果本身血壓就低的孕婦就不建議吃了。

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