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    概述:

    懷孕會(huì)給女性帶來很多的不適,很多孕婦會(huì)在懷孕期間出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。懷孕期間孕婦的抵抗力比較低,容易引發(fā)各種疾病,還有些孕婦在懷孕早期會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐,食欲減退,嗜睡等癥狀,這都屬于正常。懷孕期間孕婦出現(xiàn)腿抽筋的癥狀,考慮到都是由于缺鈣以及著涼而導(dǎo)致。但是如果癥狀比較嚴(yán)重始終不能夠緩解,建議這種情況應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查,是否因其它疾病而引起。

    治療建議:

    建議孕婦在懷孕期間多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的水果以及蔬菜,可以多吃海帶,紫菜,蘋果,香蕉,牛奶,瘦肉,雞蛋等。補(bǔ)充鈣鐵鋅硒等微量元素,可以多吃一些魚,大骨頭,蝦等。懷孕期間也可以口服一些鈣爾奇d以及迪巧孕婦鈣等補(bǔ)充鈣劑,平時(shí)應(yīng)該多去戶外曬太陽,散步,多與家人溝通。

    飲食注意:

    懷孕期間應(yīng)該保持良好的心態(tài),保持外陰清潔干燥,避免食用辛辣刺激寒涼性的食物。避免吸煙飲酒,以及在懷孕期間服用藥物??梢愿鶕?jù)自身的身體情況,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些游泳瑜伽的練習(xí)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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