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• 吃小米粥血糖會(huì)升高嗎

  吃小米粥會(huì)使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時(shí)，也應(yīng)注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因?yàn)檫@一類的食物，它的淀粉已經(jīng)被充分的稀釋，在進(jìn)入胃腸道之后，不需要再經(jīng)過(guò)胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進(jìn)入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會(huì)猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會(huì)使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時(shí)也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應(yīng)控制在3~5兩以內(nèi)。

  

  01:49
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 48082次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會(huì)上火的，非但不會(huì)上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對(duì)腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營(yíng)養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來(lái)食用的。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 25956次

• 吃小米粥血糖會(huì)升高嗎
  小米屬于粗糧，含糖量不算特別的高，喝小米粥血糖會(huì)稍有升高，小米粥可以喝。但是如果喝太多，能量也是會(huì)很高，是不適合。高血糖患者主食一般以米為主，粗雜糧，如燕麥，麥片，玉米面等。因?yàn)檫@些食物中有較多的無(wú)機(jī)鹽，維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對(duì)控制血糖有利。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 26459次

• 高血糖可以吃小米粥嗎？
  高血糖患者是可以吃小米粥的，因?yàn)樾∶资且环N非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，它是一種含糖量較低的粥。但是需要注意的是煮小米粥的時(shí)候盡量不要放大米，因?yàn)榇竺字泻蟹浅６嗟牡矸?，淀粉吃到體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為糖。如果血糖很高，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些降糖的藥物。平時(shí)的生活中也一定要注意保持樂(lè)觀的心情是非常重要的，要多休息少吃辛辣刺激性的食物。小米粥對(duì)身體是有非常多的好處的，首先有養(yǎng)胃的功效，還有就是有利于睡眠，晚餐時(shí)多吃一些富含色氨酸食物，都是有利于睡眠的。含色氨酸的食物除了小米之外，還有黑芝麻、雞蛋、豆腐以及肉松等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-26 43785次

• 小米粥降血糖嗎
  小米粥具有輔助降血糖的功效。小米屬于粗糧的一種，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且非常適合體弱的老年人食用，小米含有豐富的維生素及一些礦物質(zhì)微量元素，對(duì)預(yù)防老年人便秘有幫助，同時(shí)經(jīng)常食用小米，還可以起到控制體重，減肥，降低血糖和血脂的作用。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 96503次

• 小米粥孕婦可以吃嗎
  病情分析：小米粥孕婦一般情況下是可以吃的，小米粥是日常生活當(dāng)中經(jīng)常吃的一種粥，比較容易消化和吸收，不會(huì)增加孕婦胃腸道負(fù)擔(dān)，同時(shí)含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較豐富，可以有效的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的發(fā)育。意見(jiàn)建議：孕婦在懷孕的早期需要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，同時(shí)要避免同房過(guò)性生活，以免引發(fā)先兆流產(chǎn)，在懷孕期間還需要注意做好產(chǎn)檢工作，以明確胎兒的發(fā)育情況。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-07-06 1804次

• 糖尿病喝小米粥血糖會(huì)升高嗎
  糖尿病患者喝小米粥血糖會(huì)不會(huì)升高需要根據(jù)喝的量進(jìn)行決定，如果喝的量比較多，血糖會(huì)升高，如果喝的量比較少，血糖一般不會(huì)升高。糖尿病通常是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌異常引起的，與不良的飲食習(xí)慣以及遺傳因素有一定的關(guān)系，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)多飲、多尿、身體消瘦以及多食的癥狀，在患病期間可以適量的喝一些小米粥，
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-08-17 263次

• 血糖高可以吃小米粥嗎
  血糖高的人一般可以吃小米粥，但是要適量。如果出現(xiàn)身體不適的癥狀，應(yīng)該立即到正規(guī)的醫(yī)院就診。血糖是指血液中葡萄糖的含量，如果空腹血糖高于6.1mmol/L，表示血糖高。小米粥屬于清淡易消化的食物，里面含有碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，血糖高的人適量的吃些小米粥可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-02-19 0次