盤腿時膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛可能是坐姿不良、軟組織損傷、滑膜炎等原因?qū)е?，需要注意改善不良的生活方式，必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。
1、坐姿不良：
如果經(jīng)常盤腿，可能會因為坐姿不良導(dǎo)致膝蓋周圍的血液循環(huán)不暢，把腿放下時或者換腿時就會引起明顯的疼痛，應(yīng)注意不可以長時間的盤腿，也可以通過熱敷的方式改善。
2、軟組織損傷：
劇烈運動或者經(jīng)常從事重體力勞動，會導(dǎo)致軟組織損傷，此時可能會有炎性滲出液滲出引起腫痛，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用龍血竭膠囊、活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
3、滑膜炎：
滑膜炎的發(fā)病原因可能與創(chuàng)傷因素、感染因素等有關(guān)，患病后可導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹，在活動時則會引起較為嚴(yán)重的疼痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、頭孢克肟分散片等藥物治療。
除了以上比較常見的原因以外，也不排除是骨質(zhì)增生引起，需要及時就醫(yī)明確原因。
