女生月經(jīng)期間起生理反應(yīng)需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力，比如適當(dāng)?shù)纳⒉?、看?shū)、聽(tīng)歌、看電影等。
女生月經(jīng)期間起生理反應(yīng)，可能是性激素分泌增多導(dǎo)致的，月經(jīng)期間起生理反應(yīng)一般屬于正常現(xiàn)象。當(dāng)女生在月經(jīng)期間有生理反應(yīng)時(shí)，一定要及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，克制性沖動(dòng)，月經(jīng)期間的女生一定不可以同房，也不可以自慰。月經(jīng)期間的女生，如果同房會(huì)引起子宮內(nèi)膜異位和交叉感染，同時(shí)也不可以自慰，自慰可能會(huì)因?yàn)樾耘d奮導(dǎo)致子宮收縮，引起月經(jīng)量增多的情況發(fā)生。
女生在月經(jīng)期間，身體的抵抗免疫力相對(duì)較弱，一定要注意好經(jīng)期衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，以免誘發(fā)感染，對(duì)身體健康造成不利的影響。飲食方面也要注意避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物，比如飲料、雪糕、辣椒、胡椒以及芥末等，以免誘發(fā)痛經(jīng)。
