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• 陰虛如何調(diào)理

  陰虛是中醫(yī)常見的體質(zhì)偏頗，多因熬夜、勞累、久病或熱病傷陰所致，表現(xiàn)為口干咽燥、五心煩熱、盜汗、失眠、頭暈耳鳴等癥狀。調(diào)理陰虛的核心在于“滋陰潤(rùn)燥”，通過(guò)補(bǔ)充體內(nèi)陰液，恢復(fù)陰陽(yáng)平衡。北京同仁堂六味地黃丸是陰虛調(diào)理的經(jīng)典方劑，專為腎陰虛設(shè)計(jì)。其組方以熟地黃、酒萸肉、山藥為主，能針對(duì)性滋養(yǎng)腎陰，補(bǔ)充體內(nèi)流失的陰液，改善腰膝酸軟、潮熱盜汗、記憶力減退等問(wèn)題，是陰虛人群的常用選擇。若陰虛火旺癥狀更突出，如口干舌燥、皮膚干燥、便秘尿黃，可選用名草麥味地黃丸。該藥含熟地黃、麥冬等，可發(fā)揮滋補(bǔ)肺陰腎陰的作用，對(duì)改善患者不適有幫助。對(duì)于陰虛兼有眼目干澀、視物模糊者，上龍明目地黃丸更為適宜，其以石斛、枸杞子滋陰明目，兼顧肝腎，緩解陰虛導(dǎo)致的眼疲勞、飛蚊癥等。陰虛調(diào)理需循序漸進(jìn)，日常還需避免辛辣燥熱食物，保持作息規(guī)律，適當(dāng)食用銀耳、百合等滋陰食材，方能事半功倍。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:09
  鄭金梅 主治醫(yī)師河北省中醫(yī)院

  2025-09-26 7213次

• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來(lái)進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來(lái)治療，可以通過(guò)按摩腳底的涌泉穴來(lái)刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 9176次

• 血虛的癥狀和調(diào)理方法食補(bǔ)
  血虛在臨床上是非常常見的中醫(yī)內(nèi)科疾病，而對(duì)于血虛的患者癥狀和調(diào)理的方法以及食補(bǔ)的方法是什么？大致有以下幾個(gè)方面：1，血虛的癥狀，主要會(huì)出現(xiàn)乏力，氣短以及四肢無(wú)力，面色發(fā)白，口唇發(fā)白或者其他虛弱的癥狀。2，對(duì)于血虛的調(diào)理方法，主要是應(yīng)用藥物來(lái)進(jìn)行治療，可以選擇人參，阿膠，當(dāng)歸，夜交藤這樣補(bǔ)血的藥物來(lái)煎煮口服。另外，也可以選擇一些中成藥來(lái)補(bǔ)血治療，比如臨床上比較常用的八珍顆粒，氣血雙補(bǔ)口服液或復(fù)方阿膠漿口服液等。3，食療的方法也是非常重要的，應(yīng)該服用或者使用一些能夠補(bǔ)血的食物，比如動(dòng)物的血制品或者桂圓以及一些能夠補(bǔ)血的蔬菜和一些粗糧，以及動(dòng)物的肉類包括羊肉、牛肉等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-16 11904次

• 陰虛如何食補(bǔ)
  陰虛在臨床上是最常見的中醫(yī)內(nèi)科疾病之一，陰虛的患者會(huì)出現(xiàn)很多相關(guān)的癥狀，包括顴紅盜汗、五心煩熱以及咽干口燥、咳嗽無(wú)痰或者眼睛干澀等癥狀，而對(duì)于陰虛的患者應(yīng)該如何進(jìn)行食補(bǔ)大致有以下幾個(gè)方向：1，對(duì)于一些陰虛的患者，應(yīng)該多吃一些滋陰的食物，比如在日常生活中可以吃富含有水分的水果，包括梨子、蘋果、桃子或者白木耳都有較好的緩解陰虛的作用。2，陰虛的患者一般身體都會(huì)出現(xiàn)燥熱，這樣還非常容易上火，平時(shí)多吃一些滋陰補(bǔ)水的蔬菜，包括大白菜、小白菜、芹菜等。另外，也可以吃一些阿膠來(lái)滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)肺止咳也是有較好的效果。3，陰虛的患者除了食補(bǔ)之外，也有一些其他的注意事項(xiàng)，平時(shí)應(yīng)該多喝水，保證體內(nèi)水分的充足，不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，避免勞累。相信做到以上幾點(diǎn)陰虛的患者，通過(guò)食物和自我生活方式的注意就能夠得到良好的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-24 11173次

• 腎陰虛怎么調(diào)理食補(bǔ)
  病情分析：身體出現(xiàn)腎陰虛的臨床情況，考慮是慢性體力消耗，以及身體津液消耗過(guò)多慢性疾病等于重新起的，陰虛表現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)，兩顴潮紅，口干咽燥，眼目發(fā)干。夜間盜汗等臨床表現(xiàn)情況。意見建議：當(dāng)身體出現(xiàn)腎陰虛的臨床情況，日常生活可以通過(guò)多食葡萄，白梨，玉竹，等滋陰的食物進(jìn)行調(diào)理，身體的陰液不足表現(xiàn)同時(shí)配合六味地黃丸等藥物進(jìn)行治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-13 3407次

• 氣虛的癥狀和調(diào)理方法
  氣虛是指氣機(jī)郁滯，血行瘀阻所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀。臨床表現(xiàn)為胸肋脹悶，情志抑郁，急躁，乳房脹痛，閉經(jīng)，痛經(jīng)，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈弦澀等癥狀。體虛的人體型過(guò)于消瘦或者偏胖?？梢苑醚痧鰷碗跸轮痧鰷珌?lái)進(jìn)行調(diào)理。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-15 11105次

• 陰虛的癥狀和調(diào)理方法食補(bǔ)
  陰虛，是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，主要指體內(nèi)陰液不足，無(wú)法制約陽(yáng)氣，導(dǎo)致虛熱內(nèi)生。陰虛的癥狀多樣，包括形體消瘦、口燥咽干、潮熱盜汗、五心煩熱等。針對(duì)陰虛體質(zhì)，食補(bǔ)是一種溫和而有效的調(diào)理方法。陰虛癥狀的出現(xiàn)，往往與體內(nèi)陰液的損耗有關(guān)?；颊呖赡芤?/div>

  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 血虛的癥狀和調(diào)理方法食補(bǔ)
  血虛在臨床上是非常常見的中醫(yī)內(nèi)科疾病，而對(duì)于血虛的患者癥狀和調(diào)理的方法以及食補(bǔ)的方法是什么？大致有以下幾個(gè)方面：1，血虛的癥狀，主要會(huì)出現(xiàn)乏力，氣短以及四肢無(wú)力，面色發(fā)白，口唇發(fā)白或者其他虛弱的癥狀。2，對(duì)于血虛的調(diào)理方法，主要是應(yīng)用藥物來(lái)進(jìn)行治療，可以選擇人參，阿膠，當(dāng)歸，夜交藤這樣補(bǔ)血的藥物來(lái)煎
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 755次