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    天天吃西瓜對(duì)身體一般有補(bǔ)充水分、提供營(yíng)養(yǎng)、體重增加、引發(fā)齲齒、血糖升高等影響,如果身體出現(xiàn)了不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    1、補(bǔ)充水分:

    水分含量比較高,每天適量吃能夠給身體補(bǔ)充水分,維持身體的正常代謝。

    2、提供營(yíng)養(yǎng):

    其中含有維生素C、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,適量吃對(duì)身體有好處。

    3、體重增加:

    如果攝入的西瓜熱量超過(guò)身體的消耗,可導(dǎo)致多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪,從而引起體重增加。

    4、引發(fā)齲齒:

    如果西瓜中的糖分殘留在口腔中,容易滋生細(xì)菌,天天吃了之后不注意口腔衛(wèi)生,可能會(huì)引發(fā)齲齒。

    5、血糖升高:

    西瓜的含糖量比較高,對(duì)于糖尿病患者或者血糖控制不佳的人群,天天吃可能會(huì)引起血糖升高。

    食用西瓜時(shí)要適量,可根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整,吃完之后要注意口腔清潔,及時(shí)漱口。

    以上內(nèi)容僅供參考

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