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• 戒煙十天身體的變化

  對(duì)于長(zhǎng)期吸煙的人，他對(duì)煙草就會(huì)產(chǎn)生兩種依賴(lài)，一個(gè)是心理依賴(lài)，一個(gè)是軀體依賴(lài)。那么如果是戒煙的話，可能由于心理依賴(lài)，和軀體依賴(lài)的癥狀，會(huì)表現(xiàn)的非常明顯，這個(gè)高峰期就在從戒煙以后，幾個(gè)小時(shí)就可以產(chǎn)生對(duì)煙草依賴(lài)的這種反應(yīng)。那么一周左右，會(huì)表現(xiàn)癥狀非常明顯，一般在兩周到三周的時(shí)候，可能會(huì)達(dá)到高峰，那么四周以后，他癥狀會(huì)逐漸趨于一個(gè)，平穩(wěn)的狀態(tài)，或者是一個(gè)明顯的緩解的狀態(tài)。所以說(shuō)在第十天的時(shí)候，恰恰是在第一周到第二周之間，這個(gè)狀態(tài)，那么有些病人可能會(huì)出現(xiàn)，情緒煩燥、焦慮、易怒，或者是出現(xiàn)睡眠困難。那么有的人可能就是，這時(shí)候也是往往戒煙，最容易失敗的時(shí)候，往往最容易復(fù)吸，有的病人有可能就選擇了，再次吸煙，出現(xiàn)復(fù)吸的現(xiàn)象。那么這都是在第十天當(dāng)中，在關(guān)鍵時(shí)刻容易出現(xiàn)的情況。那么我們說(shuō)其實(shí)在這個(gè)時(shí)候，病人發(fā)生的這些癥狀，往往跟他軀體對(duì)于尼古丁的依賴(lài)，或者尼古丁成癮，造成是有關(guān)系的，那么如何能夠讓病人挺過(guò)，這個(gè)戒煙過(guò)程當(dāng)中的一些癥狀，能挺過(guò)這段時(shí)間呢。我們有很多方法，一方面我們和病人進(jìn)行充分的交流，鼓勵(lì)，另外一個(gè)，對(duì)他戒煙的行為，進(jìn)行指導(dǎo)，另外一方面，我們可以通過(guò)藥物，幫助他來(lái)克服戒煙的戒斷癥狀。那么這個(gè)藥物當(dāng)中，我們說(shuō)有一種最常用的藥，一種是叫做尼古丁的替代藥物，還一種叫非尼古丁類(lèi)的戒煙藥。那么非尼古丁類(lèi)的戒煙藥，最典型的藥物就是悅亭安非他酮，這個(gè)藥它實(shí)際上是個(gè)抗抑郁藥，但是它目前來(lái)講，它對(duì)于協(xié)助吸煙者戒煙來(lái)說(shuō)，是一個(gè)有非常良好的效果，而且在戒煙的推薦當(dāng)中，它的證據(jù)是A級(jí)的。那么對(duì)于有些病人，在他不能夠克服戒煙，所出現(xiàn)的一些戒斷癥狀的時(shí)候，我們可以用安非他酮，來(lái)幫助他度過(guò)比較困難的一個(gè)階段，來(lái)進(jìn)行成功戒煙。

  

  03:08
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2020-04-15 87681次

• 嬰兒缺鈣的表現(xiàn)有哪些

  嬰兒缺鈣時(shí)主要的表現(xiàn)如下：一、缺鈣時(shí)會(huì)導(dǎo)致嬰兒在夜晚睡覺(jué)過(guò)程中出現(xiàn)睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象，主要是由于缺鈣時(shí)會(huì)導(dǎo)致嬰兒的興奮性增高，所以會(huì)有這種表現(xiàn)。二、缺鈣會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)多汗和枕禿，在夜晚睡覺(jué)過(guò)程中后腦勺會(huì)有多汗的情況，嬰兒會(huì)出現(xiàn)左右頭搖動(dòng)，所以還會(huì)出現(xiàn)枕突的情況。三、缺鈣還會(huì)導(dǎo)致嬰兒囟門(mén)閉合緩慢。四、缺鈣易導(dǎo)致骨骼曲線變形，主要表現(xiàn)就是肋骨外翻、漏斗胸或者有明顯的X型腿、O型腿。平時(shí)一定要觀測(cè)嬰兒的行為，定期進(jìn)行體檢，一旦發(fā)現(xiàn)缺鈣的情況，要及時(shí)的補(bǔ)充合適的鈣劑和維生素D，平時(shí)也可以適當(dāng)帶嬰兒去曬曬太陽(yáng)，有助于鈣的吸收。但注意補(bǔ)充鈣和維生素D一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行，避免補(bǔ)充過(guò)量導(dǎo)致不良的后果。

  

  01:36
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-06 5348次

• 十種表現(xiàn)拉響癌癥警鐘的表現(xiàn)
  中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院根據(jù)我國(guó)的情況，提出下列十大癥狀，作為引起人們對(duì)癌癥腫注意的警號(hào)，如發(fā)現(xiàn)自己有如下不適或相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就診：1.身體任何部位，如乳腺、頸部或腹部的腫塊，尤其是逐漸增大的。2.身體任何部位，如舌頭、頰粘膜、皮膚等處沒(méi)有外傷而發(fā)生的潰瘍，特別是經(jīng)久不愈者。3.中年以上的婦女出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血或分泌物(俗稱(chēng)白帶增多)。4.進(jìn)食時(shí)胸骨后悶脹、灼痛、異物感或進(jìn)行性加重的吞咽不順。5.久治不愈的干咳或談中帶血。6.長(zhǎng)期消化不良、進(jìn)行性食欲減退、消瘦、又未找出明確原因者。7.大便習(xí)慣改變，或有便血。8.鼻塞、鼻衄、單側(cè)頭痛或伴有復(fù)視。9.黑痣突然增大或有破潰、出血、原有的毛發(fā)脫落。10.無(wú)痛性血尿。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:09”
  洪喬軍 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2018-08-09 3055次

• 帕金森十種鍛煉
  一、放松和呼吸鍛煉。找一個(gè)安靜的地點(diǎn)，燈光調(diào)暗，將身體盡可能舒服地仰臥。二、面部動(dòng)作的鍛煉。帕金森患者由于面部肌肉的僵硬，導(dǎo)致表情呆板，因此要做一些鍛煉是必要的。三、頭頸部的鍛煉。有些患者非常僵硬，許多人以為是頸椎病造成的，如果不注意頸部的運(yùn)動(dòng)和康復(fù)很容易加重姿勢(shì)異常，表現(xiàn)為駝背日益加重。四、腰部的鍛煉。要右臂高舉過(guò)頭，然后緩緩向左側(cè)彎曲保持五秒鐘。五、上肢及肩部的鍛煉。取站立位雙手在體前交叉，手心朝里，兩臂向身體兩側(cè)甩起。六、手部的鍛煉。手部關(guān)節(jié)容易受肌肉僵直的影響，掌指關(guān)節(jié)屈伸導(dǎo)致手掌展開(kāi)困難。七、下肢的鍛煉。連續(xù)踏步二十次，連續(xù)蹲下二十次，蹲的越低越好。八、步態(tài)的鍛煉。輕者表現(xiàn)拖步，走路抬不起腳，嚴(yán)重表現(xiàn)者為小碎步前沖，轉(zhuǎn)彎和過(guò)門(mén)檻困難。九、平衡運(yùn)動(dòng)的鍛煉。行走時(shí)快步前沖，遇到障礙物或患者突然停步時(shí)容易跌倒，通過(guò)平衡鍛煉改善癥狀。十、語(yǔ)言障礙的訓(xùn)練。因?yàn)檎Z(yǔ)言障礙而變得越來(lái)越不愿意講話，會(huì)導(dǎo)致語(yǔ)言功能更加退化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:32”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 109550次

• 帕金森十種鍛煉
  放松和呼吸鍛煉：找一個(gè)安靜的地點(diǎn)，燈光調(diào)暗，將身體盡可能舒服地仰臥；面部動(dòng)作鍛煉；鼓腮鍛煉；頭頸部的鍛煉；頭上下運(yùn)動(dòng)；下頜前后運(yùn)動(dòng)；腰部的鍛煉；上肢及肩部的鍛煉；語(yǔ)言障礙訓(xùn)練，包括舌運(yùn)動(dòng)的鍛煉和唇的鍛煉；平衡運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 5302次

• 最好看的十種鼻型
  在臨床上并沒(méi)有最好看的十種鼻型。如果感覺(jué)自己的鼻子塌陷，不美觀，可以到醫(yī)院進(jìn)行隆鼻手術(shù)，比較常用的有硅膠隆鼻、自體脂肪隆鼻、注射隆鼻等，術(shù)后可以使鼻子變得更加堅(jiān)挺、飽滿(mǎn)?；颊呖梢愿鶕?jù)個(gè)人體質(zhì)和自身選擇合適的方法，能夠在一定程度上改善鼻型。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-11-04 1202次

• 身體缺鋅的十種表現(xiàn)
  身體缺鋅沒(méi)有十種表現(xiàn)，這種說(shuō)法是錯(cuò)的。身體缺鋅常見(jiàn)的癥狀有：免疫力低下，反復(fù)感染，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺(jué)盜汗。兒童還會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，身高比同齡組的低3-6厘米，體重輕2-3公斤。智力發(fā)育不良，多動(dòng)、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差。食欲減退，挑食、厭
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 7667次

• 身體缺鋅的十種表現(xiàn)
  并沒(méi)有身體缺鋅十大表現(xiàn)的說(shuō)法。鋅是人體必需的微量元素之一，對(duì)維持正常的生理功能至關(guān)重要。身體缺鋅時(shí)會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，以下列舉幾種常見(jiàn)的表現(xiàn)：一、免疫力低下，容易反復(fù)感染，如經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染。二、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，特別是兒童，身高和體重
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-19 0次