一天睡十二個(gè)小時(shí)一般不正常，屬于嗜睡的癥狀，可能是嗜睡癥引起，也有可能是缺鐵性貧血的原因，可以針對(duì)病因?qū)ΠY治療。
1、嗜睡癥：
常是白晝睡眠過(guò)度或醒來(lái)時(shí)達(dá)到完全覺(jué)醒狀態(tài)的過(guò)渡時(shí)間延長(zhǎng)的一種狀況，發(fā)病原因目前尚不明確，可能與遺傳因素有關(guān)，患病以后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一天睡十二個(gè)小時(shí)的現(xiàn)象，有些患者可能還會(huì)同時(shí)伴隨記憶力減退的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用鹽酸哌甲酯緩釋片等緩解癥狀。
2、缺鐵性貧血：
是由于鐵攝入不足或丟失過(guò)多致使血清鐵明顯減少、貯存鐵極度減少所引起的一種貧血，發(fā)病原因可能與鐵吸收障礙有關(guān)，也有可能是鐵攝入不足的原因，患病以后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一天睡十二個(gè)小時(shí)的現(xiàn)象，有些患者可能還會(huì)出現(xiàn)乏力的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等緩解癥狀。
平時(shí)可以通過(guò)散步、慢跑的方式進(jìn)行鍛煉。
