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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 228749次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2463次

• 小孩晚上睡不著
  小孩子晚上睡不著的原因主要有以下幾點：1、生理原因，半個月以內(nèi)的孩子容易出現(xiàn)易驚，這是正常的生理現(xiàn)象，因為神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全。2、缺乏微量元素，寶寶在易驚的同時出現(xiàn)枕禿或者盜汗的情況，懷疑是否缺鈣，應該去醫(yī)院做相關的檢查。3、太冷或者是太熱，很多時候?qū)殞毸牟惶嵤且驗閶寢寕兩w的太厚熱醒了，或者是被子沒蓋好凍著了。4、缺乏安全感，寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環(huán)境，身邊的一切或多或少都會有恐懼感，缺乏全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。針對于以上平均，如果是生理性的，家長們需要對孩子的睡眠進行調(diào)整，如果是缺鈣引起的，適當?shù)难a充魚肝油以及鈣劑，寶寶關心以及愛撫有利于寶寶產(chǎn)生安全感。
  語音時長 1:35”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-11 20986次

• 為什么小孩晚上睡不著
  一，因為睡眠環(huán)境不佳，室內(nèi)的光線過強，室外的噪音過大，都會干擾幼兒的正常睡眠，易于驚醒，寶寶夜間踢被子著涼，或被子蓋得太厚太熱了，都引起寶寶煩躁不安，易醒，避免這種情況，媽媽要做的就是為寶寶營造一個安心舒適的床上環(huán)境。這個階段的寶寶，骨骼還沒有發(fā)育完善，床墊應該軟硬適中，不要鋪的太軟，以免影響寶寶胳膊的成長，這一時間應該給寶寶挑選一個合適的枕頭，以利于他們的睡眠，為了防止寶寶夜里踢被子著涼，可以給寶寶蓋上純棉的小被子，小腳丫穿上厚襪子，露在被子的外面，不宜讓寶寶穿著厚厚的衣服睡覺，寶寶被厚衣服緊緊的包裹，容易導致呼吸和血液循環(huán)不暢，影響身體發(fā)育。二，沒好的睡眠習慣，導致寶寶睡不好，是因為習慣不好，沒有形成生物鐘，導致他們不分白天黑夜。
  語音時長 1:49”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-14 4181次

• 為什么小孩晚上睡不著
  寶寶睡不著到底是什么原因呢？其實不外乎這幾個： 1、寶寶可能生病了 2、缺鈣，孩子半夜哭鬧、多汗、枕禿等都是孩子缺鈣的表現(xiàn)，而且缺鈣還會讓孩子大腦的植物性神經(jīng)興奮，不易入睡。 3、環(huán)境問題床太硬或者太軟、有噪音、給孩子穿多了孩子熱、陪自己睡覺的人寶寶不熟悉等等都會影響寶寶睡眠。
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院

  2018-11-28 3103次

• 晚上失眠睡不著咋辦
  如果晚上出現(xiàn)失眠的情況，多數(shù)是由于心理因素所導致的，臨床上我們常見于生活節(jié)奏過快，壓力過大，以及身體過于疲憊，勞累，精神緊張等因素，導致出現(xiàn)了失眠的情況，出現(xiàn)這樣的情況，建議不用過于擔心，如果確實需要盡快改善睡眠質(zhì)量，短期之內(nèi)可以考慮服用一些幫助睡眠的藥物來進行治療，通?？梢匀〉煤芎玫闹委熜Ч?，長期來看，還是要養(yǎng)成按時睡眠的習慣。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-03 2202次

• 小孩晚上睡不著
  小孩晚上難以入睡，是許多家長面臨的問題。這往往源于不良生活習慣、心理壓力、身體不適等多重因素。為確保孩子健康成長，需針對具體原因采取相應措施，必要時可輔以藥物治療。1、不良生活習慣是導致孩子失眠的常見原因。過度使用電子設備會干擾生物鐘，因此
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 小孩天天晚上睡不著
  小孩天天晚上睡不著一般是由于睡眠習慣不佳、過于興奮、睡眠環(huán)境不合適等原因引起的。1、睡眠習慣不佳：如果小孩每天白天睡的時間太長，就很容易引起小孩天天晚上睡不著的情況，一般建議家長減少小孩白天睡覺的時間，經(jīng)過一段時間的糾正小孩天天晚上睡不著的情況，可得到緩解。2、過于興奮：小孩在睡前進行了劇烈的運動，
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-07-18 292次