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• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果非在小月子期間進(jìn)行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過(guò)跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。通常不建議空腹進(jìn)行減肥，因?yàn)樵袐D需要補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小月子減肥還可以通過(guò)按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的目的。并且一定要配合補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥，補(bǔ)瀉同時(shí)才能達(dá)到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚(yú)湯、綠豆湯等。

  

  01:41
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 6653次

• 小月子出虛汗如何調(diào)理

  在產(chǎn)后如果產(chǎn)婦的身體比較虛弱就容易出現(xiàn)出汗多的情況，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或者是中藥調(diào)理達(dá)到治療的目的，可以多吃有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的食物，大概在產(chǎn)后三個(gè)月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補(bǔ)充水分、鹽分，產(chǎn)后出汗量增多，體內(nèi)的水分、鹽分也會(huì)隨著汗液排出體外，此時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)該多喝湯水及時(shí)的補(bǔ)充相應(yīng)的電解質(zhì)，避免機(jī)體因出汗過(guò)多造成電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)脫水的情況，同時(shí)也不應(yīng)該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復(fù)，還影響哺乳時(shí)奶水的質(zhì)量。另外出汗多的時(shí)候要注意穿純棉透氣的內(nèi)衣，還應(yīng)該每天用溫開(kāi)水擦拭身體，因?yàn)楫a(chǎn)后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現(xiàn)感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復(fù)。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 2863次

• 宮外孕要做小月子嗎
  女性患有宮外孕的情況下，并不需要做小月子的，但是得宮外孕的時(shí)候也需要加以注意，如果采取保守治療的方式，治療宮外孕，需要臥床休息，盡量避免下床活動(dòng)。飲食方面也需要加以注意，不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物，需要定期抽血化驗(yàn)人絨毛膜促性腺激素，做盆腔彩超檢查，評(píng)估保守治療的效果，如果采取手術(shù)的方式治療宮外孕，術(shù)后也需要多休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，多吃富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚(yú)肉，這樣可以增強(qiáng)體，有利于術(shù)后身體的康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-01-22 6282次

• 做小月子幾天能出門(mén)
  對(duì)于懷孕4個(gè)月到懷孕7個(gè)月引產(chǎn)終止妊娠的女性，常常都需要做小月子，一般坐小月子3天后就能夠出門(mén)。其實(shí)，有些女性在做小月子當(dāng)天就可以出門(mén)，因?yàn)樽鲂≡伦悠陂g雖然有惡露的排出，但往往都沒(méi)有其他嚴(yán)重的不適癥狀。正常出門(mén)的情況下，一般都沒(méi)有太大的不良影響，只是建議在出門(mén)的時(shí)候要注意保暖，避免腹部受涼。而且在做小月子期間，女性的身體可能比較虛弱，尤其是剛剛流產(chǎn)后不久的女性，所以通常建議在做小月子期間要盡量臥床休息，避免過(guò)多出門(mén)，避免做劇烈活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-18 10928次

• 流產(chǎn)后怎么做小月子
  病情分析：流產(chǎn)后對(duì)子宮和身體都會(huì)造成一定的損傷，注意陰部衛(wèi)生，不要沾涼水，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食增加營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，補(bǔ)充足量的維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，意見(jiàn)建議：流產(chǎn)后最少要休息半個(gè)月的時(shí)間，如果條件好的話，多休息一段時(shí)間，更有利于身體的恢復(fù)，保證充足睡眠，保持心情舒暢，兩周之內(nèi)不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-03-29 2302次

• 宮外孕要做小月子嗎
  病情分析：宮外孕也是需要做小月子，好好休養(yǎng)的。宮外孕后身體是比較虛弱，需要靜養(yǎng)，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量先不要碰涼水、洗衣服等。注意臥床休息兩周。意見(jiàn)建議：建議宮外孕后子宮恢復(fù)需要一定的時(shí)間，不可過(guò)早性生活，過(guò)早同房容易造成炎癥感染等。注意陰部衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，穿些棉質(zhì)布料內(nèi)褲。規(guī)律飲食，不可暴飲暴食，禁忌辛辣生冷刺激性食物。
  侯杰 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第203醫(yī)院

  2020-12-21 1905次

• 流產(chǎn)做小月子可以減肥嗎
  流產(chǎn)后的小月子是女性身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期通常不建議進(jìn)行減肥。主要原因有以下幾點(diǎn)：流產(chǎn)后女性身體往往比較虛弱，需要充足的營(yíng)養(yǎng)和休息來(lái)促進(jìn)身體的恢復(fù)。減肥活動(dòng)，尤其是節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)影響身體的恢復(fù)進(jìn)程，甚至導(dǎo)致身體恢復(fù)不全。流產(chǎn)后
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 流產(chǎn)要做小月子嗎
  小月子一般指的是流產(chǎn)后的產(chǎn)褥期。流產(chǎn)需要做小月子。流產(chǎn)是指胚胎或胎兒尚未具有生存能力而妊娠終止，分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)指因意外妊娠、疾病等原因而采用人工方法終止妊娠，包括手術(shù)流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)。自然流產(chǎn)指在妊娠28周之前，因自然因素（非醫(yī)源性）導(dǎo)致在胚胎或胎兒具有生存能力以前終止妊娠。自然流產(chǎn)
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次