腎陽(yáng)虛可以通過(guò)調(diào)整情緒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)理飲食、應(yīng)用藥物、針灸等方式補(bǔ)回來(lái)。
1、調(diào)整情緒：
腎陽(yáng)虛一般指的是腎臟陽(yáng)氣不足，此疾病的病程比較長(zhǎng)，通常會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，需要調(diào)整情緒，及時(shí)解除憂(yōu)慮，避免焦慮，驚恐等不良情緒的刺激，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
可以規(guī)律的進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血的運(yùn)行，有利于腎陽(yáng)虛的恢復(fù)。
3、調(diào)理飲食：
飲食應(yīng)以清淡易消化為主，可以多吃一些微而不燥、潤(rùn)而不膩的食物，比如豬肉、牛肉、蘋(píng)果等。
4、口服藥物：
如果病情比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用右歸丸、金匱腎氣丸、固本益腸片等藥物治療，可以起到改善的作用。
5、針灸治療：
在口服藥物的同時(shí)還可以配合針灸的方式，可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作下對(duì)督脈穴進(jìn)行針刺，能夠起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，達(dá)到治療疾病的目的。
在治療期間，應(yīng)注意生活起居有規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。
