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    概述:

    骨折可以喝排骨湯,但不要喝的太多,不要太油,排骨湯含鈣不多,含脂肪比較多,要適量吃點蛋白質(zhì)和鈣含量較多的食物,如蝦皮、魚類、海帶、還有豆制品,如豆腐、豆?jié){等。多吃點動物的肝臟,補充維生素D,促進鈣質(zhì)吸收。要注意不要盲目補鈣,特別是長期臥床的,鈣吸收慢,以免血鈣升高。禁食酸辣、燥熱、太油膩的食物,如油大的骨頭湯、雞湯等。

    對癥用藥建議:

    骨折的恢復是需要時間的,不要太著急,注意休息,調(diào)整好心態(tài),補充鈣劑,除了食物補充外,也可以適量服用接骨補鈣的藥物,如鈣爾奇D3片、接骨七厘片。多曬太陽,補充維生素D,在醫(yī)生的指導下早期進行功能鍛煉,避免骨折處黏連,影響正常功能。要注意定期復查,骨折處如有不適,要及時去醫(yī)院檢查。

    飲食注意:

    骨折后盡量多吃點富含微生素C的水果和蔬菜,如西紅柿,菠菜,油菜,卷心菜。胡羅卜、白菜等,綠菜花等。綠葉菜含鐵,可以促進骨折愈合。多吃點蘋果、山楂、獼猴桃、桂圓、荔枝、檸檬、枇杷、鮮棗、杏脯、桃脯。盡量不要吃涼性的水果如西瓜、奇異果、柿子、桑葚等,防止身體過寒導致體質(zhì)虛弱,影響骨折愈合。平時要保持良好的心態(tài),避免精神過度緊張,不要吸煙、喝酒,也不要喝濃茶。

    以上內(nèi)容僅供參考

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