成人的心跳正常范圍通常是每分鐘60至100次，這一范圍被視為健康心臟的標(biāo)志，但多種因素可影響心率，使得實(shí)際心率在此基礎(chǔ)上有所波動(dòng)。
心率會(huì)受到個(gè)體差異的影響，例如，運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)的人，由于心肌收縮力較好，靜息心率可能會(huì)低于60次/分，這是正常的生理適應(yīng)現(xiàn)象。同樣，老年人心率往往會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸減慢。
心率還受活動(dòng)狀態(tài)的影響，當(dāng)人體處于運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)狀態(tài)時(shí)，心臟需要泵出更多的血液以滿足身體需求，此時(shí)心率會(huì)相應(yīng)加快，可能超過(guò)100次/分。而在休息或睡眠時(shí)，心率則會(huì)減慢，有時(shí)甚至低于60次/分，這也是正常的。
某些藥物也會(huì)影響心率，例如，咖啡因、尼古丁等刺激性物質(zhì)可以加快心率，而某些處方藥，如β受體阻滯劑則可能降低心率。因此，在服用藥物時(shí)應(yīng)了解其對(duì)心率的可能影響。
值得注意的是，雖然60至100次/分是通常認(rèn)為的正常范圍，但并不意味著超出這個(gè)范圍就一定存在健康問(wèn)題。心率的正常與否還需結(jié)合個(gè)體情況、活動(dòng)狀態(tài)以及其他生理指標(biāo)來(lái)綜合判斷。
