<sup id="scpux"></sup>

    喝綠茶一般不能減肥,如果患者出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時就醫(yī)。

    綠茶通常是一種飲品,含有維生素A、維生素E、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫等營養(yǎng)成分,適量喝一些能夠補充機體所需要的營養(yǎng),而且綠茶通常屬于非發(fā)酵綠茶,味道清香,可以緩解口渴,其中所含有的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,并且綠茶中含有大量的水,有助于增加尿量,促進排尿,而且綠茶中的咖啡堿還能興奮中樞神經系統(tǒng),能夠振奮精神,起到提神醒腦的作用。由于綠茶并不具有促進脂肪燃燒的作用,通常不能減肥。

    如果患者想要減肥,應采取正確的方法,平時應注意調整飲食,減少高熱量食物的攝入,避免吃肥肉、炸雞、油條等食物,同時應注意多運動,每周至少進行150分鐘的有氧運動,比如跑步、游泳、跳繩等,促進脂肪燃燒,達到減肥的目的。

    以上內容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      国产白浆一区二区三区 | 亚洲日韩精品一区 | 销魂美女一级A片免费看 | 就爱操逼逼 | 亚洲天堂精品在线观看 | 激情视频激情五月天 | 超哥约草大二91国产最新 | 国产婷婷内射一级二 | 黄色小网站在线观看 | 成人菠萝视频 |