散光形成的原因包括不良用眼習(xí)慣、外傷、遺傳因素、先天性角膜發(fā)育不良、年齡增長(zhǎng)等。如果發(fā)現(xiàn)散光問題，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
1、不良用眼習(xí)慣：
躺著或趴著看書、看手機(jī)等不良姿勢(shì)，會(huì)使眼球受力不均勻，容易導(dǎo)致眼球形狀改變，進(jìn)而產(chǎn)生散光。
2、外傷：
被球類、拳頭等物體撞擊眼部，可能會(huì)造成角膜、晶狀體等眼部組織損傷，進(jìn)而引起散光。
3、遺傳因素：
散光具有一定的遺傳傾向，如果父母雙方或一方有散光，子女患散光的概率可能會(huì)相對(duì)增加。
4、先天性角膜發(fā)育不良：
通常是由于遺傳或先天性因素，導(dǎo)致角膜弧度不平整，使得外界光線通過角膜時(shí)不能聚焦于一點(diǎn)，從而產(chǎn)生散光。
5、年齡增長(zhǎng)：
隨著年齡的增長(zhǎng)，眼球的晶狀體可能會(huì)逐漸硬化、變形，從而引起散光。
平時(shí)多吃富含維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，如藍(lán)莓、胡蘿卜、雞蛋等，有助于維持眼睛的健康。
