房事是指同房，月經(jīng)期通常不可以同房，可能會對患者自身造成傷害，不利于身體健康，如果患者在來月經(jīng)期間，身體出現(xiàn)了任何嚴重性不良反應(yīng)，都要積極就醫(yī)進行相對應(yīng)診治。
在月經(jīng)期間自身抵抗力通常會比較弱，如果進行同房，使各種有害病菌進入體內(nèi)，造成月經(jīng)紊亂現(xiàn)象，嚴重時還會誘發(fā)各種婦科疾病，比如陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等。同時在月經(jīng)期間，自身宮頸口處于開放狀態(tài)，如果進行同房還會使身體受到刺激，出現(xiàn)月經(jīng)量增加現(xiàn)象，同時會伴隨著腹部疼痛感，從而降低患者正常生活質(zhì)量。所以在月經(jīng)期間應(yīng)該避免同房，在月經(jīng)期間也要做好個人衛(wèi)生管理，盡量減少在月經(jīng)期對身體造成損傷。在日常飲食方面也不能吃生冷以及辛辣刺激性食物，比如生魚片、辣椒、大蒜等，也要做好個人腹部保暖工作，盡量避免受到冷空氣刺激，以免加重痛經(jīng)的癥狀。
并且自身一日三餐要規(guī)律，要盡量保持飲食多樣化，多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛肉、雞蛋等，可以有效為體內(nèi)補充營養(yǎng)，從而起到增強體質(zhì)的作用。
