??在健康養(yǎng)生的道路上，我們總是希望找到一種“萬(wàn)能藥”，能夠長(zhǎng)期服用以保持身體健康。深海魚(yú)油，作為一種富含ω-3多不飽和脂肪酸的保健品，是不少人的選擇。然而，深海魚(yú)油真的可以長(zhǎng)期服用嗎？

?通常來(lái)說(shuō)，深海魚(yú)油不宜長(zhǎng)期服用。深海魚(yú)油中的ω-3脂肪酸具有抗凝血的作用，如果長(zhǎng)期服用，可能會(huì)使血液不易凝結(jié)，對(duì)于本身就有出血性疾病傾向的人，如血友病患者、正在服用抗凝血藥物的人或者即將進(jìn)行手術(shù)的人來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是雪上加霜，會(huì)大大增加出血的風(fēng)險(xiǎn)。

??深海魚(yú)油并非適合所有人群。以下人群應(yīng)謹(jǐn)慎服用或避免服用：

??對(duì)海鮮過(guò)敏的人群：深海魚(yú)油是從深海魚(yú)類(lèi)中提取的，對(duì)海鮮過(guò)敏的人群服用后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

??肝病患者：肝病患者若食入高劑量的魚(yú)油，可能會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于控制病情。

??雖然深海魚(yú)油具有諸多的健康益處，但并非“萬(wàn)能藥”。對(duì)于上述禁忌人群，更應(yīng)謹(jǐn)慎選擇是否服用深海魚(yú)油。圖片中還有一些服用時(shí)的注意事項(xiàng)，可以點(diǎn)擊查看哦！??