人參果具有生津止渴、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力、促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便的功效，作用是補(bǔ)充水分、維持身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)、緩解消化不良、預(yù)防便秘，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、生津止渴：
人參果中含有大量的水分，可以增加人體中的津液，從而緩解口干口渴、咽喉干燥等癥狀。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
人參果中含有豐富的碳水化合物和微量元素，能夠維持機(jī)體正常生理功能，促進(jìn)身體健康。
3、提高免疫力：
人參果中含有豐富的維生素C、維生素A等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠增強(qiáng)人體免疫力，提高抗病毒的能力。
4、促進(jìn)消化：
人參果中的有機(jī)酸，能夠刺激胃腸道消化液的分泌，對(duì)于消化不良、食欲不振等癥狀具有一定的緩解作用。
5、潤(rùn)腸通便：
人參果中含有豐富的膳食纖維，使用后能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便、緩解便秘的作用。
需要注意的是，人參果中的含糖量比較高，因此不建議糖尿病患者食用，否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于病情的恢復(fù)。
