腎虧通常是指腎虛，包括腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足，男人腎虛一般吃韭菜、生蠔、豬腎、金匱腎氣丸、六味地黃丸等食物和藥物比較好，如果病情比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。
1、韭菜：
是日常生活中比較常見的一種蔬菜，其中含有豐富的維生素和膳食纖維，而且性質(zhì)溫?zé)?，有助于輔助溫補(bǔ)腎陽，所以腎陽虛及腎氣不足的患者適當(dāng)?shù)某?，有一定的好處?/p>
2、生蠔：
是比較常見的一種海鮮，其中富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種礦物質(zhì)，性偏寒，具有一定的潛陽補(bǔ)陰的功效，腎陰虛患者適當(dāng)?shù)某?，?duì)身體有一定的好處。
3、豬腎：
是動(dòng)物豬體內(nèi)的一個(gè)重要器官，其中富含豐富的營養(yǎng)成分，患者適當(dāng)?shù)某?，可以起到一定的補(bǔ)腎益陰的作用。
4、金匱腎氣丸：
由地黃、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉等多種中藥材組成，具有溫補(bǔ)腎陽、化氣行水的功效，可用于改善腎虛引起的水腫、腰膝酸軟、小便不利、畏寒肢冷等癥狀。
5、六味地黃丸：
由熟地黃、山藥、茯苓、澤瀉等成分組成，具有滋陰補(bǔ)腎的功效，能夠幫助改善腎陰虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。
吃以上藥物時(shí)需要遵醫(yī)囑，不可以擅自盲目的亂吃，以防用藥不當(dāng)造成不良后果。
