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• 多吃水果會發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來看是否多吃水果會發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發(fā)胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發(fā)胖的，因?yàn)檫@些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因?yàn)檫@些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運(yùn)動量是可以預(yù)防肥胖的。

  

  01:49
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-26 9324次

• 急性腸炎可以吃水果嗎

  急性腸炎因?yàn)楦鞣N原因?qū)е录毙愿篂a，這個(gè)腹瀉其中可以伴有紅細(xì)胞或者白細(xì)胞，當(dāng)然不同的成因，它表現(xiàn)得還不完全一樣，也可以有一些腹痛。在這種情況下，我們進(jìn)食一定要遵守幾個(gè)原則，一個(gè)是刺激性一定要小。第二個(gè)盡量不要用高滲的東西。第三個(gè)就是纖維素含量一定要少。而水果按中醫(yī)講生冷，它本身對胃腸道是個(gè)刺激，即使把它變溫?zé)崃?，它里面一些東西，像梨里面的一些醇類不能很好地被吸收，像有些檸檬里面的酸，它對胃腸道是個(gè)刺激，這些都是不合乎時(shí)宜的。更何況有些蘋果，或者一些水果的皮，如果吃的時(shí)候不能把皮去掉，會增加纖維素的攝入，而且是刺激性比較大的，不可溶性纖維，這些都是不合適的。所以急性腸炎攝入水果，一定要小心適量。

  

  01:20
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3421次

• 冠心病能多吃水果嗎
  冠狀動脈性心臟病簡稱冠心病，對于冠心病而言，多吃以下幾種水果：一，蘋果，主要含大量的碳水化合物，維生素C，少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋果中的纖維素可以促進(jìn)膽汁酸的排泄，對于冠心病、高血壓及動脈硬化有較好的防治作用。二，獼猴桃，獼猴桃含有豐富的維生素，有機(jī)酸，對于消化不良、食欲不振、高血壓、冠心病有較好的治療與預(yù)防作用。三，香蕉，香蕉富含碳水化合物，各種維生素，適于高血壓及心臟病病人使用，尤其對大便秘結(jié)病人更為適用，可以減少冠心病的誘發(fā)因素。四，山楂，山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等，有較明顯的降壓作用，還可以增加冠狀動脈血流量，對心肌缺血有一定的作用。另外山楂還有較強(qiáng)的降血脂的作用，能較好地預(yù)防冠心病的發(fā)作。五，櫻桃，櫻桃可以有效的保護(hù)心臟健康，是對心臟有益的食物。六，西瓜，西瓜含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類，維生素C等，能降低血壓，對冠心病的防治大有益處。
  語音時(shí)長 2:06”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-17 2271次

• 冠心病可以吃水果嗎
  冠心病的患者是可以吃水果的，比如蘋果，梨，獼猴桃，橘子，當(dāng)冠心病的患者飲食主要是以清淡為主，要低鹽低脂低熱量飲食，不要吃高脂肪，高熱量的食物。比如肥肉，魚籽等含膽固醇高的食物，可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果，適當(dāng)增加海產(chǎn)品的攝入量，例如海帶，紫菜等，可以多吃點(diǎn)富含鉀元素或者是鈣元素的食物，可以多吃點(diǎn)富含纖維素的粗糧，比如蕎麥，燕麥等，冠心病的患者平時(shí)可以適量的運(yùn)動來控制體重，但是要避免過于激烈的運(yùn)動，平時(shí)作息要規(guī)律，不能熬夜，心態(tài)要放平和，情緒不要過于激動。
  語音時(shí)長 01:13”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-12 2293次

• 冠心病可以吃水果嗎
  病情分析：冠心病人可以吃水果，水果中維生素含量豐富，可根據(jù)自己的喜好選擇。不過最好是吃些應(yīng)急的水果，反季節(jié)的水果不建議過多的食用。意見建議：患者平時(shí)除了多吃水果，也要多攝入綠色蔬菜，合理的補(bǔ)充身體所需的各種維生素和微量元素。平時(shí)還應(yīng)該多吃些乳制品和豆制品。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-02-22 1102次

• 懷孕初期多吃水果好嗎
  病情分析：在懷孕初期多吃水果是有好處的，因?yàn)樵谠性缙谛枰a(bǔ)充葉酸，除了通過吃的葉酸片來補(bǔ)充葉酸，也可以通過從日常食物中來獲取。意見建議：建議在懷孕的初期，要多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，避免勞累，避免情緒激動，放松心情，緩解壓力，保證充足的休息和睡眠，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-04 2702次

• 冠心病人可以吃水果嗎
  冠心病人可以吃水果，那么冠心病人吃什么水果好？一：蘋果，蘋果主要含大量的碳水化合物、維C、少量的脂肪和蛋白、以及微量元素等。蘋果中的纖維素可以促進(jìn)膽汁酸的排泄，對于冠心病、高血壓、及動脈硬化有較好的防治作用。二：香蕉，香蕉富含碳水化合物、各種維生素。適于高血壓及心臟病病人食用。尤其對便秘病人更為適用
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 431次

• 多吃水果會發(fā)胖嗎
  多吃水果一般不會直接導(dǎo)致發(fā)胖。水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，是健康飲食的重要組成部分。水果的熱量相對較低，且大部分水果含有的水分較高，有助于增加飽腹感，減少對高熱量食物的攝入。同時(shí)，水果中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，改善消化功能，從而
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-28 0次