一般情況下，可以通過觀察癥狀、自我監(jiān)測血糖、了解診斷標準、進行醫(yī)學檢查、注意風險因素等方式判斷自己是否得糖尿病。如果出現(xiàn)糖尿病的相關(guān)癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、觀察癥狀：
糖尿病患者通常會出現(xiàn)多飲、多尿、多食以及體重減輕等癥狀，部分患者也可能會存在疲勞、手腳麻木、視力模糊以及傷口愈合緩慢的情況。
2、自我監(jiān)測血糖：
條件允許的情況下，可以使用血糖儀進行自我監(jiān)測。如果空腹血糖水平在7.0毫摩爾/升以上，則可能提示得糖尿病的幾率增加。
3、了解診斷標準：
如果出現(xiàn)了糖尿病的典型癥狀，并且隨機血糖的測量結(jié)果在11.1毫摩爾/升及以上，這也有可能是得糖尿病的征兆。
4、進行醫(yī)學檢查：
可以通過醫(yī)生開具的血液檢測進行判斷，其中包括口服葡萄糖耐量試驗、空腹血糖測試、糖化血紅蛋白測試等。
5、注意風險因素：
如果年齡較大或者存在糖尿病家族史、肥胖、高血壓以及以往妊娠糖尿病史等因素，都可能會增加得糖尿病的風險。
建議每年進行1~2次健康體檢，有助于了解自身情況，并及時提出相應措施。
