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• 睡醒后渾身疼怎么辦

  睡醒以后應(yīng)該是全身放松，感覺(jué)比較輕松、愜意，如果睡醒后渾身疼，提示腰背部或者胸背部肌肉的慢性損傷，或者是勞累過(guò)度，或者是肌肉、韌帶損傷以后出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥表現(xiàn)。醒后絕大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、酸痛不止，往往需要加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，如果長(zhǎng)時(shí)間或者是經(jīng)常出現(xiàn)睡醒以后渾身疼痛，建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)去進(jìn)一步檢查。像腫瘤的一些病號(hào)往往提示在夜間疼或者是睡著以后可以疼醒，所以睡醒以后凡是出現(xiàn)了渾身明顯的疼痛或者疼痛比較劇烈，建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步診斷治療。

  

  01:11
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 5367次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見(jiàn)的原因是過(guò)度運(yùn)動(dòng)，或運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)之后，由于肌肉進(jìn)行無(wú)氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會(huì)引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)，就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量比較大。平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)地增加，不要突然進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會(huì)出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺(jué)，常見(jiàn)的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

  01:21
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-26 3576次

• 脖子僵硬酸痛怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了頸部的僵硬酸痛的情況，主要是與長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)或者頸部的數(shù)量以及睡枕不合適，以及后期中老年人出現(xiàn)的頸部的骨質(zhì)增生，以及韌帶的硬化有一定的關(guān)系。出現(xiàn)了這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，少長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，可以多昂一下頭，按摩頸后的肌肉，并且要行頸部的熱敷，睡覺(jué)時(shí)，最好枕著頸椎枕。藥物治療主要是以肌肉松弛劑和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物為主，這種情況，如果有時(shí)間可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院針灸推拿科，行頸部的針灸理療以及配合頸部的牽引治療，效果也非常好，但是這種情況主要是平時(shí)少低頭活動(dòng)，并且避免受涼，睡覺(jué)時(shí)，睡枕不要過(guò)高，最好不要超過(guò)8厘米。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-08 10713次

• 睡醒后脖子疼怎么回事
  睡醒以后患者發(fā)生了脖子的疼痛，多可能是由于夜晚睡眠的姿勢(shì)不正確或者是由于枕頭的過(guò)高過(guò)低，局部的肌肉過(guò)度的被牽拉而發(fā)生了損傷，誘發(fā)出現(xiàn)的脖子的疼痛。另外也可能是由于頸椎病或者是由于落枕等一些疾病引發(fā)出現(xiàn)脖子的疼痛，發(fā)生脖子疼痛的情況，患者可以進(jìn)行局部的熱敷，這樣可以很好的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以改善此癥狀。另外，患者也可以口服一些非甾體類的藥物，以及活血類的藥物來(lái)幫助緩解，比如舒心活血片，或者是雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等，如果應(yīng)用于上述的治療方法脖子疼痛的情況并沒(méi)有減輕，建議患者再及時(shí)的到醫(yī)院就診就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-11 7142次

• 脖子僵硬酸痛怎么回事
  脖子僵硬酸痛，可以考慮是否是頸椎肌肉腱損傷狀態(tài)。自我檢查，旋轉(zhuǎn)頸部時(shí)是否有異響？如旋轉(zhuǎn)頸部無(wú)有異響，應(yīng)是頸部肌肉腱損傷，和長(zhǎng)期久坐不當(dāng)，外傷等引起的有關(guān)。如旋轉(zhuǎn)時(shí)頸部有異響，考慮是頸椎出了問(wèn)題。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-16 2602次

• 脖子僵硬酸痛怎么辦
  出現(xiàn)了這種情況以后。平時(shí)一定要多注意保暖。避免受涼，稍長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，可以多熬一下頭，按摩頸后的肌肉，并且要行頸部的熱敷，睡覺(jué)時(shí)，最好枕著頸椎枕。藥物治療主要是以肌肉松弛劑和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物為主，這種情況，如果有時(shí)間可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院針灸推拿科，行頸部的針灸理療以及配合頸部的牽引治療，效果也非常好，這種情況主要是平時(shí)少低頭活動(dòng)，并且避免受涼，睡覺(jué)時(shí)，睡枕不要過(guò)高，最好不要超過(guò)8厘米。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-28 3602次

• 睡醒后脖子僵硬酸痛怎么回事怎么辦
  睡醒后感到脖子僵硬酸痛，是許多人可能遇到的問(wèn)題。這種情況通常與肌肉勞損、落枕以及頸椎病等因素有關(guān)。首先，肌肉勞損常由于睡眠時(shí)不良姿勢(shì)導(dǎo)致肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張，進(jìn)而引發(fā)局部酸脹疼痛。改善睡姿，選擇向右側(cè)臥位、微曲雙腿等更為放松的姿勢(shì)，有助于減輕此類
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 脖子肩膀酸痛怎么回事怎么辦
  脖子肩膀酸痛可能是過(guò)度勞累、受涼、頸椎病等原因?qū)е?，需要積極治療。1、過(guò)度勞累：如果長(zhǎng)時(shí)間的低頭、伏案工作，就有可能會(huì)導(dǎo)致脖子以及肩膀部位的肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致局部酸痛，可以通過(guò)局部熱敷、按摩等方式進(jìn)行緩解，一般不需要進(jìn)行特殊治療。2、受涼：因?yàn)楸旧硗砩系臍鉁鼐捅容^冷，如果在睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-02-19 0次