月子里拉下的腰疼一般指產(chǎn)褥期過后腰疼，通?？梢酝ㄟ^局部熱敷、艾灸、服用藥物等方式進行治療。出現(xiàn)這種情況可能是在產(chǎn)褥期過度勞累引起，也有可能是受涼受寒導(dǎo)致，通過規(guī)范有效的治療，能夠改善不適癥狀。
1、局部熱敷：
當腰部出現(xiàn)疼痛癥狀后，可以對局部進行熱敷，通過熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，可以改善血液不通暢情況，在熱敷后還可以對局部進行按摩，對改善疼痛有幫助。
2、艾灸：
也可以去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行艾灸治療，艾灸中有艾草成分，可以起到祛風(fēng)除濕、散寒止痛的功效，能夠去除體內(nèi)的風(fēng)寒邪氣，而且還可以疏通經(jīng)絡(luò)。在艾灸時可以選擇命門穴、腎俞穴等穴位，艾灸此種穴位后可以起到散寒化濕的功效。
3、服用藥物：
如果疼痛比較嚴重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療，用藥之后可以緩解輕至中度疼痛癥狀。
除以上常見治療方法以外，也可以通過牽引的方式進行治療，通過此種方法可以解除腰部肌肉以及韌帶的痙攣，從而達到治療疾病的目的。在治療期間應(yīng)多休息，不可以重體力勞動，以免引起疾病加重。
