起痘痘指的是起痤瘡，女性下巴起痤瘡可能是食物刺激、長期熬夜、壓力過大、日光暴曬、遺傳等原因造成，需要根據(jù)原因進行相應的改善。
1、食物刺激：
女性經(jīng)常吃辣條、麻辣燙、酸辣粉等刺激性食物，容易刺激皮脂腺分泌過多的油脂，堵塞毛孔后可能會形成痤瘡，建議以清淡飲食為主。
2、長期熬夜：
經(jīng)常熬夜沒有保證充足的睡眠，皮脂腺分泌過于旺盛，排出不暢時可能誘發(fā)痤瘡，需要保證充足的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的良好起居習慣。
3、壓力過大：
如果學習或者工作的壓力過大，無法及時排出容易使體內(nèi)激素紊亂，出現(xiàn)痤瘡、皮膚暗沉等癥狀，可以通過聽音樂、聽相聲等方式疏解壓力。
4、日光暴曬：
女性在外出時沒有做好防曬措施，皮膚受到紫外線的強烈照射，可能發(fā)生炎性反應，比如脫皮、痤瘡等，可以使用保濕效果好的護膚品緩解。
5、遺傳：
如果直系親屬中有下巴長痤瘡的現(xiàn)象，受到遺傳基因的影響，可能使女性起痤瘡幾率升高，可以在醫(yī)生的指導下使用紅霉素軟膏、他扎羅汀乳膏、阿達帕林凝膠等藥物治療。
平時需要保持心情愉悅，避免情緒過于激動，對身體健康有好處。
