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• 左胳膊上臂外側肌肉疼該怎么緩解

  第一、可以通過熱敷，通過熱效應可以降低炎癥因子，減輕疼痛。第二、可以貼膏藥，可以通過活血化瘀、舒筋通絡的作用，來使軟組織損傷修復的更快一點。第三、可以進行功能鍛煉，應該主動的進行免負重的功能鍛煉，如適當的進行屈伸和肩關節(jié)上舉等動作，避免關節(jié)僵硬和肌肉萎縮，如果是由于過度運動造成左上臂外側肌肉疼痛，要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂，可適當進行理療，有助于炎癥的消退。如果癥狀持續(xù)存在，應該到醫(yī)院進一步檢查，排除其他疾病，采取相應的治療措施。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 17251次

• 怎樣瘦胳膊

  瘦胳膊最有效的方式就是給予上肢充足的運動，比如各種啞鈴操，比如每天可以掄胳膊進行充分的活動，對瘦胳膊有非常好的效果。如果不想堅持運動，可以選擇吸脂。吸脂瘦胳膊是非常直接、非常有效的方式，直接把上肢的脂肪吸走，讓胳膊變瘦。但是胳膊吸脂只能吸上臂，也就是經常說的大臂，對于前臂來說通常是不能通過吸脂來解決的。但是吸脂之后也不要覺得吸完了就立刻好了，實際上并不是這樣。吸完了以后要嚴格穿塑身衣，要經歷一個比較漫長的恢復階段，只有這樣才能變得相對穩(wěn)定。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 2613次

• 右胳膊外側痛
  右胳膊的外側出現疼痛的情況，其實引發(fā)出現的原因還是比較多的，比如外傷導致胳膊部位發(fā)生了脫位或者是軟組織的損傷、胳膊的骨折，均可能引發(fā)出現疼痛。如果排除了骨折的情況，基本上就是由于患者長時間的重復某一種動作或者長時間的保持一個姿勢不動，導致局部的胳膊肌肉發(fā)生了慢性的勞損，從而形成的一種無菌性的炎癥，導致出現右胳膊外側疼痛的情況發(fā)生。出現胳膊疼痛的情況，還不能排除由于些疾病導致的，最常見的就是頸椎病，如果脊髓受壓或者神經根刺激，會導致神經支配區(qū)域胳膊部位發(fā)生疼痛。出現胳膊疼痛的這種情以后，患者可以適當的給予局部的熱敷，局部的按摩或者是口服一些止痛的藥物來進行輔助的治療，比如美洛昔康片等。
  語音時長 01:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-26 5468次

• 右胳膊外側痛什么原因
  右胳膊外側疼痛，首先需要明確患者近期是否有受到過外傷，如果有受到過外傷，可能為局部肌肉損傷或骨折所導致。可以先完善X線檢查來明確是否有骨折或骨裂的情況。如果沒有骨折或骨裂，則為肌肉的挫傷，可以通過服用非甾體類抗炎藥和進行物理治療來緩解疼痛。如果患者近期并沒有受到過外傷，則很可能為局部肌肉筋膜組織炎癥所引起疼痛，局部肌肉筋膜組織炎癥屬于無菌性炎癥，主要是與患者平時進行了右胳膊的劇烈運動或干重體力活等有關。可以通過服用非甾體類抗炎藥和進行物理治療來緩解疼痛，同時需要減少右胳膊的活動。
  語音時長 01:09”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-05-08 2017次

• 什么癌右肩右胳膊痛
  一方面肺癌有可能會導致右肩右胳膊疼痛，由于肺部腫瘤刺激肋間神經，牽涉到相關部位，比如一側的肩部胳膊出現疼痛。另一方面，右胳膊骨肉瘤，腋窩淋巴瘤，乳腺癌等，也可以導致右肩右胳膊疼痛，需要做胸部ct檢查，必要的話需要取淋巴結活檢。
  康壽磊 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-02 6402次

• 右胳膊肘外側疼痛是怎么回事
  病情分析：右胳膊肘外側疼痛的原因可能是：1、與患者長時間從事重體力勞動有關，從而造成胳膊肘外側肌肉勞損。2、考慮與局部軟組織受損，骨骼損傷等因素有關。意見建議：患者日常應注意休息，注意勞逸結合，避免勞累過度，而且要注意保暖。當患處疼痛加重時可以口服止痛藥止痛。其次，患者要保持良好的心情，可以多補充含鈣、蛋白質、維生素和纖維素的食物，增強免疫力。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-05-07 2001次

• 右胳膊肘外側疼痛是怎么回事
  關于右胳膊肘外側疼痛這個問題，根據問題所描述的部位和癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現了肘關節(jié)外側疼痛的癥狀表現。通常需要考慮是由于慢性勞損勞累，局部受涼等因素引起了肘關節(jié)勞損，局部的腱鞘炎，骨關節(jié)炎，包括肱骨外上髁炎的疾病原因。在臨床中最多見的情況是出現了肱骨外上髁炎的疾病癥狀，肱骨外上
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協和醫(yī)院

  2022-04-08 56次

• 右胳膊上臂外側筋疼是怎么回事
  右胳膊上臂外側筋疼，可能的原因有多種，下面我們將一一解析。首先，最常見的原因是肌肉或肌腱拉傷。這通常發(fā)生在過度使用或錯誤使用手臂之后，如長時間搬運重物、進行高強度運動等。拉傷會導致局部疼痛、腫脹，甚至活動受限。其次，肩周炎也可能引發(fā)上臂外側
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次