前段時(shí)間接診了一位32歲的男性患者，因感到身體乏力、頭暈?zāi)垦?，自測體溫后發(fā)現(xiàn)達(dá)到了37.6℃，前往醫(yī)院就診。在交流過程中得知，他平時(shí)注重健康，此次突然出現(xiàn)的這些癥狀讓他很是擔(dān)憂，而他也不知道這個(gè)溫度算不算發(fā)燒，到底需不需要治療？于是，他決定來到醫(yī)院，尋求我的幫助，那么我就借這個(gè)機(jī)會(huì)給大家分析一下。

在醫(yī)學(xué)上，一般而言，人體正常體溫大致在36℃~37℃之間，患者的體溫已經(jīng)高于正常范圍，通常算發(fā)燒，并且屬于低燒范圍。

然而，體溫受到多種因素的影響，如運(yùn)動(dòng)、飲食、情緒等，都會(huì)有所波動(dòng)。因此，當(dāng)體溫略高于正常范圍時(shí)，我們首先需要觀察身體的其他癥狀，如是否伴有咳嗽、流涕、乏力等。如果僅是單純的低熱，且沒有其他明顯不適，那么可能只是暫時(shí)的體溫波動(dòng)，不必過于緊張。

改善低燒的小妙招：

1、多喝水：低燒時(shí)，身體的新陳代謝會(huì)加快，因此需要增加水分的攝入，每天至少喝8杯水。

2、溫毛巾擦拭：將一塊干凈的毛巾浸濕在溫水中，然后輕輕擰干，擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位，每次持續(xù)10-15分鐘。

溫馨提示：每個(gè)人的身體狀況都有所不同，當(dāng)感到身體不適時(shí)，最好的辦法是尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。