概述
一、將靈芝切成薄片.小塊或者粉碎成粉末。我們用冷水煮開(kāi)沸騰后，再煮5-30分鐘。
二、按照用量，一般加水500-2000毫升。通?？梢苑磸?fù)煮2-3次，如此便可將靈芝扔掉。
三、野生靈芝當(dāng)茶飲。不限量，很據(jù)個(gè)人喜好飲用。我們可以放冰糖，紅糖，大棗，枸杞等調(diào)味，并且靈芝水與任何藥物食物一起服用都沒(méi)有禁忌，有時(shí)可以同時(shí)服用。 四、器皿要求：鐵和鋁制的鍋不能用，砂鍋，湯煲優(yōu)佳，不銹鋼器皿比較好。 五、野生靈芝性溫，屬于食療，顯效慢，需要堅(jiān)持服用，切勿三天打魚兩天嗮網(wǎng)。可以根據(jù)個(gè)人身體情況，7-45天才能有所感覺(jué)。長(zhǎng)期服用最佳。
野生靈芝的功效：野生靈芝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值極高，靈芝被譽(yù)為仙草、不死藥，野生靈芝性溫甘平味淡，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、靈芝酸、多糖，具有益血補(bǔ)氣、安神養(yǎng)精、強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)免疫、防治慢性病的功效。野生靈芝，菌蓋木栓質(zhì)，形態(tài)各異，長(zhǎng)在一起的雄雌兩株形態(tài)相似，香味濃。很多專家認(rèn)為，對(duì)于新鮮野生靈芝的吃法也頗為眾多。
飲食注意：下列病患食用量應(yīng)從小量漸進(jìn)到大量：1.嚴(yán)重心臟病患者
2..嚴(yán)重腎臟病患者.
3.嚴(yán)重糖尿病患者4.氣喘病患者（凡屬肺或支氣管有問(wèn)題者）
5.嚴(yán)重高血壓患者
6.嚴(yán)重痛風(fēng)患者
7.凡高齡體弱者等到體質(zhì)有明顯改善后，再逐漸減至小量保健。
