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    泡腳去濕氣去寒氣用什么藥材

    泡腳去濕氣去寒氣可以選擇艾草、花椒、生姜、當(dāng)歸等。

    1、艾草:使用艾草泡腳,可以起到散寒溫經(jīng)的作用,可以將體內(nèi)的寒氣驅(qū)散,還能夠疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),并且使用艾草泡腳還可以調(diào)理陰陽,達(dá)到去濕氣以及去寒氣的效果。

    2、花椒:花椒具有溫中驅(qū)寒的效果,使用熬制的花椒水泡腳可以改善手腳冰涼的情況,并且能夠加快身體內(nèi)的血液循環(huán),使體內(nèi)的濕氣以及寒氣排出,還可以起到治療腳氣的作用,緩解腳氣引起的瘙癢。

    3、生姜:生姜泡腳可以發(fā)汗解表,消除身體的疲勞,還能夠改善睡眠不好的情況,每天晚上使用生姜泡腳可以使身體出汗,然后將寒氣以及濕氣通過汗液排出。

    4、當(dāng)歸:泡腳時(shí)使用當(dāng)歸泡腳可以提高身體的新陳代謝,還能夠改善腳底的血液循環(huán),起到活血理氣的效果,能夠去除體內(nèi)的濕氣和寒氣,還可以滋潤腳部的皮膚,避免腳部出現(xiàn)皸裂。

    如果體內(nèi)的濕氣和寒氣較重,在飲食上要避免吃寒涼的食物,比如冰糕、西瓜等。

    以上內(nèi)容僅供參考

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