月經(jīng)不規(guī)律一般沒有計算排卵期最準確的辦法。月經(jīng)不規(guī)律的人群可以通過測基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙、進行B超檢查、宮頸黏液延展度測試、女性唾液中激素離子水平檢測等方法確認是否是排卵期。
1、測基礎(chǔ)體溫：
女性在排卵期由于體內(nèi)的激素水平變化，通常會出現(xiàn)體溫升高0.3~0.5℃的現(xiàn)象，可以在清晨起床后監(jiān)測自己的基礎(chǔ)體溫來判斷是否排卵。
2、使用排卵試紙：
排卵試紙可以通過檢測黃體生成激素的峰值水平判斷是否排卵，所以月經(jīng)不規(guī)律的人群也可以使用排卵試紙進行檢測是否排卵。
3、進行B超檢查：
除了可使用以上方式外，也可以到醫(yī)院進行B超檢查，監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況，同時也有助于了解排卵的時間。
4、宮頸黏液延展度測試：
排卵時子宮頸會分泌大量的宮頸黏液，此時可以到醫(yī)院婦科進行宮頸黏液檢查判斷，是否處于排卵期。
5、女性唾液中激素離子水平檢測：
經(jīng)研究表明，女性唾液中的相關(guān)激素與排卵是同步變化的，在排卵日前的5~7天唾液中激素的離子水平會呈現(xiàn)峰值，因此使用排卵檢測儀檢測唾液中的相關(guān)激素也可以判斷女性是否進入了排卵期。
通過以上方式確認排卵期后，如果有生育計劃可以選擇在此期間同房，懷孕的幾率會比較大。
