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• 脾虛胃寒的人怎么調(diào)理

  脾虛胃寒的人經(jīng)常的表現(xiàn)就是胃部怕涼，稍微吃點涼的東西就會出現(xiàn)胃痛，甚至腹瀉、腹脹、腹痛、四肢不溫、面色萎黃，這要做以下幾個方面：第一、注意保溫保暖。第二、注意在飲食上吃的食物盡量是溫?zé)岬?，少吃寒涼性的東西，比如少吃綠豆、冰的西瓜等，多吃一些溫補的食物，比如生姜、大棗、丁香、茴香等溫補的食物。第三、通過運動，動作升陽，運動之后脾胃也能夠得到運化，胃腸的蠕動增加，就可以減輕胃脹、胃疼的現(xiàn)象。當(dāng)脾虛胃寒已經(jīng)發(fā)生很長時間了，就需要一些藥物來輔助治療了。另外也可以通過針灸、推拿等，可以在一定程度上達到激發(fā)陽氣，恢復(fù)脾胃功能的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 5222次

• 長期熬夜的人怎么調(diào)理

  長期熬夜的人調(diào)理如以下：第一、熬夜的人應(yīng)當(dāng)多吃一些含有維生素的食物，尤其是富含有維生素C、維生素A以及維生素B、維生素E的食物，比如可以多吃一些胡蘿卜、西紅柿以及動物的肝臟等。還可以攝入一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，比如可以吃一些魚肉、雞蛋、奶制品等，盡量避免吃一些油膩的食物以及甜食，要盡量避免飲濃茶、咖啡、飲料等。第二、熬夜之后更應(yīng)當(dāng)注意休息，比如在熬夜的第二天中午可以進行一個小時的午睡，有助于補充睡眠的不足，恢復(fù)精力，還應(yīng)當(dāng)多增強一些體育鍛煉來緩解體質(zhì)下降的情況，但是運動一定要適度，不能過量，尤其是熬夜之后的運動適可而止。保持自然的作息時間，才會擁有更健康的體魄，所以不熬夜是最好的。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-24 10114次

• 孩子胃火大怎么調(diào)理
  胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)循環(huán)，清熱的原則，要飲食節(jié)制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)該增加黃綠色與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面可用川蓮、燈芯花、蓮子心、麥冬等瀉火，蘿卜有明顯的抗菌作用。養(yǎng)生專家提示蘿卜汁性味辛，有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調(diào)理治療，但屬脾胃虛寒型，口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用能夠清心胃之火，蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物，西蘭菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是有助于消化的食物，胃火過熱的患者在冬季通常吃西瓜來降胃火。
  語音時長 1:51”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-17 21607次

• 胃火大口臭怎么調(diào)理
  口臭主要與胃火太大有關(guān)，這種情況導(dǎo)致口臭一般不能通過藥來治療，只能通過日常生活中調(diào)理來緩解，下面把胃火大口臭怎么辦的調(diào)理方法分享一下：第一，要規(guī)律的作息時間，日常生活中經(jīng)常早睡早起，避免熬夜。除此之外要注意飲食，生活中盡量不要吃辛辣、刺激、油膩、不易消化的食物，咖啡和熱性飲料都會引起胃火和消化不良，盡量少食用。第二，注意養(yǎng)生之道，吃飯時細嚼慢咽，盡量不要吃夜宵，多吃水果和蔬菜，來補充維生素。
  語音時長 01:14”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-03 32188次

• 胃火大怎么調(diào)理
  當(dāng)身體出現(xiàn)胃火大的情況，主要長時間飲食辛辣刺激性食物身體胃火出現(xiàn)的時機等癥狀，我們首先保持清淡易消化的飲食，可以通過清胃瀉火的藥物治療，比如牛黃清胃丸，清胃散。以及辨證的中藥進行調(diào)理身體，比如陰液不足伴有胃火的玉女煎等成藥進行治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-18 3601次

• 體寒胃火大怎么調(diào)理好
  病情分析：體寒胃火大可以通過飲食及藥物調(diào)理改善癥狀。體寒胃火大，在臨床比較常見患者，要及時的調(diào)整飲食，可以多吃一些山藥粥、小米粥、玉米糊、紅豆薏米粥等易消化的食物為主，不要吃麻辣火鍋、水煮魚等一些熱性食物。藥物上可以選擇附子理中丸，黃芪健中丸等進行調(diào)理，這些藥物能夠起到益氣健脾、溫通陽氣等作用。意見建議：治療期間患者要加強運動鍛煉，可以選擇有氧運動，比如散步、慢跑、打太極拳、做廣播體操等，能增強自身免疫力，促進體質(zhì)恢復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-12-20 2802次

• 胃火大如何調(diào)理
  胃火大是指胃熱熾盛化火的病理變化，一般是由于飲食不節(jié)、情志失調(diào)、外邪犯胃等因素引起?？梢钥紤]通過飲食調(diào)理、心理調(diào)理、藥物調(diào)理等方面進行調(diào)理。1、飲食調(diào)理：胃火大主要是由長期攝入辛辣刺激、煙酒、油膩等東西導(dǎo)致胃腸失調(diào)引起。可以通過飲食清淡，適量攝入豆腐、綠豆芽、冬瓜、西瓜、白菜等性寒、清胃瀉火的蔬菜和
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 1423次

• 胃火大如何調(diào)理
  胃火大是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為胃脘灼熱、口舌生瘡、大便干結(jié)等癥狀。針對這一問題，患者可以從多個方面進行綜合調(diào)理如調(diào)整生活方式、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等。1、調(diào)整生活習(xí)慣：保持良好的生活習(xí)慣對緩解胃火至關(guān)重要。應(yīng)避免熬夜，保證充足睡眠，同
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次